擁有豐滿的胸部是大多數(shù)女人的夢(mèng)想，但是現(xiàn)實(shí)又常常事與愿違，于是，豐胸已成為當(dāng)前的一個(gè)熱門(mén)話題，現(xiàn)有最流行的幾種豐胸方法，希望所有的女人都能夠挺起胸來(lái)。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

一、按摩豐胸之豐胸方法

如果想增大胸部，按摩無(wú)疑是最為理想的。但是按摩常常會(huì)有這塑一個(gè)盲點(diǎn)，就是100個(gè)人按摩會(huì)有100種結(jié)果。它沒(méi)有辦法創(chuàng)造出一個(gè)客觀的平均值。這是因?yàn)槊恳粋€(gè)按摩師的力度、對(duì)穴位的敏感度都不一樣。做按摩還有一個(gè)麻煩，就是隨時(shí)從您自己的反應(yīng)去糾正。要知道，[虹來(lái)商城]有時(shí)自己的感覺(jué)也會(huì)自己騙自己的，所以更增加了按摩要達(dá)到完美效果的難度。從經(jīng)濟(jì)上，按摩應(yīng)該是最便宜，也是最沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的是，1-2年才能訓(xùn)練出一個(gè)合格的、符合您個(gè)人要求的按摩師，這也是眾多的女性朋友總是徘徊在美容院外找不到稱心如意的按摩師的緣故了。

保健按摩的豐胸方法是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。具體方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

3、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周?chē)瑥淖蟮接遥茨?0～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

二、針灸豐胸之豐胸方法

針灸，這是一個(gè)咱們老祖先遺留下來(lái)非常棒的智慧玩意，豐胸一樣有效。但是針灸再怎么出神入化，也是簡(jiǎn)單刺激一下穴位令體內(nèi)的激素活潑起來(lái)而已，再要進(jìn)一步的話恐怕就不那么容易了。針灸最可行的也就是它能針對(duì)腺體、內(nèi)分泌的部分進(jìn)行調(diào)整，透過(guò)針扎可以刺激有關(guān)腺體的恢復(fù)，但還是沒(méi)有辦法讓胸大肌產(chǎn)生效果。畢竟，它不具備運(yùn)動(dòng)的方式。

三、電療豐胸之豐胸方法

電療豐胸恐怕要算目前效果最弱的一種豐胸方式了。把震動(dòng)體片貼在胸部的穴位上，借用微弱的電差，身體對(duì)微弱的電子訊號(hào)開(kāi)始做出反應(yīng)，無(wú)形中慢慢刺激到類(lèi)似按摩的穴位，看到一些基本的運(yùn)動(dòng)效果。[虹來(lái)商城]電療豐胸實(shí)際上是能過(guò)電療來(lái)促進(jìn)乳房?jī)?nèi)組織的再生，只是這種激活的手段一般人不那么容易接受或操作。但電療本身畢竟沒(méi)有什么風(fēng)險(xiǎn)性，所以也算是一個(gè)蠻不錯(cuò)的產(chǎn)品。遺憾的是，必須有足夠的專業(yè)才有辦法達(dá)到比較明顯的效果。也許正是因?yàn)殡姱熦S胸操作比較復(fù)雜，專業(yè)性比較高，所以市面上一般也很難見(jiàn)到。

四、注射豐胸之豐胸方法

注射豐胸指的是透過(guò)小針管把親水性的一種膠注射進(jìn)去，通過(guò)注射讓胸部膨脹起來(lái)。這個(gè)方法從理論和實(shí)際操作上似乎都有行的通的理由。身體本來(lái)有一套完整的自衛(wèi)系統(tǒng)，只要有外來(lái)物入侵，這個(gè)自衛(wèi)系統(tǒng)很快成為一個(gè)吞噬的部隊(duì)，不管是什么都要把它吃掉。因此，[虹來(lái)商城]如果這時(shí)候注射進(jìn)去親水性、不造成任何后遺癥的產(chǎn)品，豐胸的愿望似乎應(yīng)當(dāng)可以順理成章的成為現(xiàn)實(shí)。但是，沒(méi)有人能保證它是否會(huì)真的那么有效。由于注射該水凝膠，利潤(rùn)豐厚，技術(shù)操作簡(jiǎn)單，門(mén)診局麻下即可完成，因此傳入我國(guó)后首先在一些私人的小型美容院廣泛應(yīng)用，甚至到了無(wú)論是否適應(yīng)癥而濫用的地步。

超模乳神的豐胸訓(xùn)練 變身F罩杯只需幾個(gè)動(dòng)作

Move 1：在瑜伽球上平躺，雙腿膝蓋彎曲呈90度，雙手各握一個(gè)啞鈴交替往上舉，重復(fù)10次。

Move 2：起始姿勢(shì)和上一個(gè)相同，腹部收緊繃直，一只手叉腰另一只手握住啞鈴上舉，同樣10次為一組。

Move 3：小腿放置到瑜伽球上，接著上半身用力往下壓，胸部收緊原地進(jìn)行10個(gè)俯臥撐。

Move 4：背部依靠在瑜伽球上，背部往下壓，接著各握一個(gè)啞鈴開(kāi)始啞鈴飛鳥(niǎo)的動(dòng)作，重復(fù)10次。

Move 5：最后一個(gè)動(dòng)作大家不妨能用啞鈴代替，腹部收緊雙手握住杠鈴片往上舉，重復(fù)10次。

堅(jiān)持這幾個(gè)動(dòng)作，祝福大家變?nèi)樯瘢?/p>