經(jīng)常飲用越南咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝越南咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。

越南咖啡的功效與作用-越南咖啡減肥嗎？

越南咖啡減肥嗎

研究表明，咖啡因在進入人體半小時后，就會促進脂肪分解，所以喝咖啡是可以實現(xiàn)減肥目的的，其中越南咖啡是減肥的不錯選擇，同時在喝越南咖啡減肥時還需要注意以下幾點：

越南咖啡中含有咖啡因，本身就具有促進脂肪分解的作用，可以將脂肪釋放在血液中，所以喝越南咖啡也可以減肥。一般來說1天4杯不加糖和奶的越南咖啡就可以達到理想的減肥狀況。咖啡還可以分解脂肪，并且還具有利尿作用，可幫助人體排出有毒物質，促進全身上下的血液循環(huán)。

在利用越南咖啡減肥的時候，需要注意千萬不能加糖，如果加糖減肥就會變得前功盡棄了，因為糖會妨礙脂肪的分解。

如果有條件，不妨自己煮越南咖啡吧。自己煮越南咖啡可以留下越南咖啡渣。越南咖啡渣也是減肥的好幫手。用越南咖啡渣按摩身體，可以加速身體脂肪的分解，刺激血液循環(huán)，還能緊致肌膚，讓肌膚快速消除水腫。

當然單純通過每天喝幾杯越南咖啡是不會明顯減重的，還需要配合飲食和運動，當越南咖啡中的咖啡因把脂肪動員到血液里時，只有配合足夠的運動才能迅速把脂肪燃燒掉。

越南咖啡的功效與作用

世界上經(jīng)常用來制作速溶咖啡和高檔咖啡摻混品的羅布斯塔咖啡豆（Robustabean），幾乎都是從越南出口的。在國內，去咖啡館喝咖啡不是一般的人去的，但是在越南很多地方都有咖啡館，喝咖啡的人不是小資也不是白領，都是閑人，真的佩服越南人會享受，所以也不奇怪人家越南人把速溶咖啡都做得那么好。咖啡之于越南，就好像茶對中國人的重要一樣，那是一種深入骨髓的滲透。

越南咖啡很適合亞洲人群的口味，凡是喝過該產(chǎn)品的用戶都會感覺到明顯的優(yōu)點。越南咖啡用歐洲先進技術精制而成。咖啡在口感和適應人群上有很大的優(yōu)勢特別是具有調節(jié)內分泌的作用，是一個天然的美容健身的日常工作時尚咖啡。喝過越南咖啡的顧客不會感覺頭暈，煩躁無味的感覺，也不會影響消費者的睡眠，不會影響正常的工作學習，給顧客帶來輕松愉悅的心情，這是區(qū)別于傳統(tǒng)咖啡的非常顯著的特點。

研究顯示：越南咖啡給身體提供antioxidant，這個成分以前人家只發(fā)現(xiàn)在水果及青菜，這個成分也對減少得癌癥的危機。越南咖啡中主要的抗氧化成分是黃酮，在煮的時候會釋放出來，所以如果皮膚有抗氧化的需求，就每天來一杯咖越南啡吧。

飲用越南咖啡的注意事項

生活中很多的年輕朋友都喜歡喝咖啡，可以讓你的大腦瞬間清醒，緩解大腦的疲勞狀態(tài)，當然喝咖啡也有不少的禁忌，喝錯咖啡會傷身體哦，下面就為大家說說喝越南咖啡時要注意的禁忌。

1、飲酒時忌喝越南咖啡。

白酒與含越南咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與越南咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環(huán)，大大增加心臟負擔。

2、缺鈣者忌喝越南咖啡。

經(jīng)國外研究人員研究表明，喝兩杯越南咖啡飲料，將損失體內的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質的食品。

3、鐵劑不宜與茶、牛奶、越南咖啡同服。

因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和越南咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

4、高血脂者忌喝越南咖啡。

經(jīng)常飲用越南咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝越南咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。