怎么瘦臉這樣減臉上的肥肉效果好

2017-07-28 08:45:33　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：怎么減掉臉上的肥肉：拍打頰骨涂上按摩霜后，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，并進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢

怎么減掉臉上的肥肉：拍打頰骨

涂上按摩霜后，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，并進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續(xù)1分鐘。

最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。

怎么減掉臉上的肥肉：矯正下頜

把雙手的食指和中指放在咀嚼肌的下方部位(下頜關節(jié))，指姿勢保持不變，慢慢張嘴、閉嘴，重復進行10次。

輕輕咬住嘴唇，嘴巴略微張開，照鏡子檢查自己的牙齒是否對齊：看門牙是否靠前，上下的虎牙是否保持一致。合起嘴巴，略微抬高下巴，把頭歪向一側，保持10秒。用同樣的方法把頭歪向另一側，同樣保持10秒。

怎么減掉臉上的肥肉：下巴按摩

雙手大拇指放在下巴的中央，食指放在耳垂下方，中指放在太陽穴位置，做輕輕按壓動作。大拇指輕輕滑動到嘴角的兩側，時間約為10秒。

雙手大拇指放在下巴的下方，食指放在耳垂下方，中指放在顴骨位置，做輕柔按摩動作。雙手中指沿著顴骨線慢慢滑到鼻子兩側，時間約為10秒。重復10次。

怎么減掉臉上的肥肉，以上就是養(yǎng)生之道網為您總結的瘦臉方法，供參考。另外，養(yǎng)生之道網提醒，如果你的是咬肌肥大型，要盡量避免經常吃口香糖、咀嚼堅硬的東西。如果你的臉肉肉的、有些浮腫，要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水腫的食物，以及多吃能促進血液循環(huán)，加速脂肪分解的食物，如生姜，大蒜等。