想要皮膚好 基礎保養不可少
想要皮膚好 基礎保養不可少
想要皮膚好，基礎保養不可少
1、11點前入睡讓身體排毒
充足的睡眠是保證好肌膚的關鍵，晚上11點前入睡，肝臟能夠順利排毒，清除掉毒素自然就會皮膚好狀態好，否則，忽視了深夜保養，一年之內你將看到自己的差距。此外，良好的飲食作息都會在你的臉上表現出來，要記住，內調遠比外用更重要。
2、根據自己的膚質挑選護膚品
各路達人的推薦讓我們挑花眼，但適合別人的不一定適合你，在選購保養品前，你必須弄清楚自己的膚質。亂用護膚品不僅加重肌膚負擔，嚴重的會引起過敏的爆痘，好膚質怎么敢跟著你。所以，好皮膚的第一步是選對適合自己膚質的保養品。
3、一年四季都會用防曬霜
很多MM只會想到在夏季用防曬，這是非常錯誤的做法。夏季炎熱紫外線強，并不代表其他季節就沒有紫外線，光老化是引起肌膚衰老和色斑的主要元兇，與其花高價買祛斑精華，還不如好好防曬預防。
4、再累也不能帶妝睡覺
帶妝睡覺是怎樣的體驗？粉底唇膏粘在枕頭被子上，腫么忍？再晚再累也不是你不卸妝的理由，一次卸妝不徹底，毛孔堵塞的后果會很嚴重，到時候別讓粉刺痘痘找上你了再哭。
5、擠痘痘后要消炎鎮定
盡管很多人會勸誡你，不要手賤擠痘痘，但是，就算她本人也不一定忍得祝既然要擠痘痘，那就選擇正確的方法吧。編編建議大家不要用指甲擠痘，很容易壓傷肌膚，可以用棉簽或是化妝棉片壓住痘痘周圍，輕輕用力痘痘就沒了。之后再附上舒緩調理的爽膚水，讓痘痘不再紅腫發炎，這樣痘痘恢復得快，也不會留下痘印。
6、敷面膜別超過15分鐘
別仗著面膜精華多，價格貴，就恨不得敷一個小時，敷面時間越長，并不代表肌膚吸收得越多。試問，你吃飽了還會繼續吃嗎？面膜敷太久，會導致面膜反過來吸收肌膚水分，最后的結果是讓肌膚越來越干越來越敏感。
7、溫和去角質不能忘哦
定期為肌膚去角質是個好習慣，平均一周一次或對于敏感肌來說兩周一次的去角質，不僅能夠去除肌膚的老廢角質，還能促進后續保養品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護膚品的功效也會更加放大化。
8、洗臉水溫決定你的肌膚質感
潔面除了要挑選對適合自己膚質的產品，水溫同樣重要，可以用冷熱水交替的方式洗臉，先用溫水打開臉上毛孔，用潔面乳按揉后繼續用溫水清潔，再用冷水清洗，幫助收縮毛孔，如果是淋浴，就要盡量避免在花灑下用水直接沖洗面部。
