很多人都在為冷水還是熱水，誰能更好的洗去毛孔內(nèi)的污垢和臟東西而爭論不止！實(shí)際上，比人體體溫稍高一點(diǎn)的40°左右的溫水才是最合適的，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會損傷皮膚天然的保濕屏障。

霧霾天如何呵護(hù)你的肌膚？

什么是霧霾天氣？

霧霾天氣實(shí)際上是空氣中懸浮著二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物等達(dá)到一定程度，而反應(yīng)出的一種天氣混濁的狀況。二氧化硫、氮氧化物會對皮膚造成一定的刺激，引發(fā)皮膚過敏或皮炎；而可吸入顆粒物一般是指直徑小于10微米的污染物顆粒，主要包括各類重金屬和多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)，會堵塞毛孔，影響肌膚的正常呼吸和排毒。

霧霾天里，肌膚特別容易出現(xiàn)下面4種情況：

1、皮膚角質(zhì)層逐漸增厚，變得粗糙、暗沉，總覺得臉怎么洗也洗不干凈。

2、明明做好補(bǔ)水，可是肌膚依然干燥，容易脫皮、泛紅、敏感。

3、肌膚不斷出油，毛孔容易堵塞，痘痘、黑頭不斷來襲。

4、產(chǎn)生假性皺紋，加速皮膚的暗黃和衰老。

霧霾天如何呵護(hù)肌膚？

霧霾天對皮膚的傷害真是大級了。那么我們該如何護(hù)膚呢？小編下面來教給你。

為肌膚戴上保護(hù)罩

灰霾天氣空氣中含有大量污染顆粒和微生物，這些物質(zhì)依附在皮膚上，導(dǎo)致皮膚的代謝循環(huán)受到影響，會使黑頭、毛孔粗大的問題更加明顯。特別是皮炎、濕疹、皰疹、膿皰瘡、毛囊炎、青春痘等易發(fā)生感染的皮膚病，在這種空氣中更容易加重病情。大家如果想要避免灰霾天對皮膚的危害，首先是要做好防護(hù)。那么如何做好肌膚的防護(hù)呢？

1、在戶外工作時(shí)要盡量穿上長衣長褲以減少身體肌膚與空氣中有害物質(zhì)接觸的機(jī)會。而口罩則是保護(hù)面部肌膚最有效的必備品。注意是要選取KN90，KN95，N95級別的防塵口罩，同時(shí)還要選擇適合自己的口罩，避免不密合導(dǎo)致周圍泄漏。編輯提醒大1~2周要用中性清潔劑加水稀釋后清洗口罩，濾片于清洗時(shí)更換。

2、防曬霜+隔離霜+BB霜多重保護(hù)。沒有陽光的大霧天也不要忽略肌膚隔離、防曬，出門前用一點(diǎn)防曬霜，然后涂抹一層較厚的隔離霜，讓皮膚與大氣中的有害物質(zhì)隔絕開來，再涂一層BB霜，這樣三重保護(hù)肌膚，才能避免直接接觸塵埃，以避有過敏原的致病菌惡化出現(xiàn)感染。

潔面是關(guān)鍵

在霧霾天氣里粉塵沉積多了肌膚容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生細(xì)菌發(fā)炎。外出歸來應(yīng)該注意立即清洗裸露部位的肌膚，特別是化妝的MM,塵埃粉塵和化妝用品更會急速堵塞毛孔，所以此時(shí)卸妝清潔是尤為，下面來看針對霧霾天肌膚清潔的一些小技巧吧！

卸妝

隔離霜中不僅有防曬劑，還會有色粉，所以在清潔上要采取和卸妝一樣的手段。對于一般防曬型隔離霜可以使用無泡型洗面奶，洗完后如果覺得皮膚太油，可以再用泡沫洗面奶洗一次；對于粉底型隔離霜最好選用清潔油、清潔霜來卸妝。一定要清潔徹底，否則隔離霜會和彩妝一樣影響皮膚的正常功能。

潔面產(chǎn)品

潔面產(chǎn)品可以洗去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。在潔面產(chǎn)品的選擇上，霧霾天多發(fā)的干冷季節(jié)應(yīng)該以溫和保濕型為主，注意避免使用磨砂性潔面產(chǎn)品，可能導(dǎo)致皮膚表面受損。過度清潔同樣會損傷皮膚保護(hù)屏障。

手法

出了水溫這些，清潔的手法也是很重要的！很多MM都會覺得只有多次清潔，洗臉時(shí)還會使勁揉搓才能徹底洗干凈。其實(shí)那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！應(yīng)該待溫水將肌膚毛孔打開后，以指腹輕輕揉搓打圈清潔，在鼻翼等黑頭粉刺較易生成的地方多停留10-20秒，每日有針對性的護(hù)理，以避免霧霾中有害物質(zhì)在肌膚的殘留。

水溫

很多人都在為冷水還是熱水，誰能更好的洗去毛孔內(nèi)的污垢和臟東西而爭論不止！實(shí)際上，比人體體溫稍高一點(diǎn)的40°左右的溫水才是最合適的，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會損傷皮膚天然的保濕屏障。

緊致、保濕很有必要

霧霾天，大量污染顆粒和微生物，這些物質(zhì)依附在皮膚上，導(dǎo)致皮膚的代謝循環(huán)受到影響，毛孔粗大的問題更加明顯，肌膚也會越來越干燥，所以緊致收縮毛孔和保濕都是缺一不可的！倒取具收斂保濕效果的化妝水在化妝棉上，將化妝棉整個(gè)浸濕。針對既干燥又有松弛毛孔的兩頰濕敷10分鐘即可。效果十分明顯哦！

霧霾天保養(yǎng)絕對少補(bǔ)了保濕水，最好搭配時(shí)下最為流行的雙層涂法吧。第一層選滲透力強(qiáng)的清爽型，觸感如水一樣，其中的小分子化合物可以直達(dá)基底層內(nèi)在補(bǔ)水；第二層則選用可以在肌膚表面多停留的滋潤型，輔助后續(xù)保養(yǎng)品在肌膚表層形成鎖水層，保濕效果更佳，更能有效細(xì)致毛孔！

敷面膜肌膚保養(yǎng)中非常重要的步驟。最好選取含有如神經(jīng)酰胺、天然甜菜堿等營養(yǎng)成分的面膜，敷面膜時(shí)，肌膚表面形成的皮脂膜會抑制肌膚內(nèi)部的水分蒸發(fā)，能調(diào)理肌膚表面的水分與彈性，肌膚內(nèi)部的代謝物也能跟著排出。值得注意的是，就算是霧霾天也不能天天敷面膜，霧霾天里增加至兩天一次就足夠了啦！