很多女性在夏天的時(shí)候都喜歡穿露背裝，可是背后的痘痘卻讓人很是苦惱。那么背后長(zhǎng)痘該如何是好？下面360常識(shí)網(wǎng)就教你幾招祛痘竅門。

背后長(zhǎng)痘的原因

原因1：

背部是肺的反射區(qū)，背上長(zhǎng)痘與肺的健康有著重要的關(guān)系。如果發(fā)生肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時(shí)，就容易引起背部長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。

原因2：

到了夏天燥熱，人們流汗過(guò)多，衣服貼在背上滋生出細(xì)菌又沒有勤換勤洗，很容易導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘痘。

原因3：

床單放久了就累積灰塵，而我們?cè)诖采闲菹r(shí)就會(huì)將這些灰塵帶到皮膚上，皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸細(xì)菌，就很容易引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。

原因4：

洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細(xì)菌，而引起痘痘的生長(zhǎng)?；蛘咩逶÷稕]有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長(zhǎng)。

背后長(zhǎng)痘的解決方法

方法1：使用滅菌型的洗滌用品

后背長(zhǎng)痘痘可能是細(xì)菌滋生導(dǎo)致的。所以平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛(wèi)生洗滌用品來(lái)給身體殺菌。建議經(jīng)常使用熱水洗澡，因?yàn)闊崴軌蛴行А?/p>

方法2：勤于清潔寢具

寢具用久了不去清潔，就會(huì)滋生螨蟲。因此，我們要定時(shí)清潔一下，最好是利用陽(yáng)光暴曬一下。陽(yáng)光可以使我們被子里的水分蒸發(fā)，時(shí)被子變得蓬松柔軟，更加保暖。陽(yáng)光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內(nèi)采光不足，這時(shí)就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。

方法3：飲食清淡

平時(shí)飲食要以清淡為主。平時(shí)應(yīng)該少吃或避免吃辛辣的食物，多食用水果蔬菜，葷。平時(shí)要多喝點(diǎn)水，水能促進(jìn)新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。

背后長(zhǎng)痘的預(yù)防方法

方法1：徹底清潔肌膚

平時(shí)洗澡的時(shí)候應(yīng)該盡量用溫水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身，并讓泡沫保持適當(dāng)時(shí)間。記住，洗澡的時(shí)候不要太用力地搓后背，否則容易使得皮膚的角質(zhì)層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。

方法2：勤換洗衣物

由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會(huì)殘留在我們的貼身衣物上，所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲，又經(jīng)常與我們的肌膚接觸，所以也應(yīng)定期進(jìn)行清潔。而且穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風(fēng)、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。

方法3：良好的飲食習(xí)慣

飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘，例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對(duì)于這種情況，平時(shí)應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產(chǎn)品等食物，烹飪時(shí)也盡量以清淡為主。

方法4：保持室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)

透氣如果室內(nèi)環(huán)境過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長(zhǎng)痘痘。

方法5：多鍛煉身體

保證作息規(guī)律平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，也會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多。加上如果運(yùn)動(dòng)不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔里，也容易導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘。平時(shí)作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，同時(shí)保持適度的運(yùn)動(dòng)量。

油性肌膚6大誤區(qū)

1、清潔過(guò)度。

2、每天洗臉超過(guò)三次。

3、不停地使用吸油面紙。

4、只控油卻不給肌膚補(bǔ)充水分。

5、因?yàn)榧∧w油所以什么護(hù)膚品都不用。

6、不去調(diào)理肌膚出油的狀況。

很多人誤以為油性肌膚比較不容易老化，其實(shí)，油性肌膚之所以容易長(zhǎng)痘痘，是由于油性肌膚對(duì)于環(huán)境無(wú)法控制和調(diào)節(jié)所致，所以油性肌膚本身就不屬于正常的膚質(zhì)，比如毛孔粗大、膚色黯沉、肌膚粗糙是油性肌膚衰老的最明顯特征。

油性肌膚注意事項(xiàng)

1、每天8杯水;

2、每天排便;

3、切忌熬夜;

4、洗面徹底;

5、少玩電腦;

6、不用手?jǐn)D痘;

7、床套定期清洗防螨蟲;

8、十一點(diǎn)前睡覺，不吃宵夜;

9、上火的東西少吃;

10、根據(jù)膚質(zhì)選擇護(hù)膚品;

11、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;

12、 砂糖洗面去印;

13、維生素E涂痘印;

14、喝花茶;

15、睡前夾劉海避免前額生痤瘡。