內分泌失調引起的肥胖該怎么辦
2017-06-12 11:05:22 來源：360常識網
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導語：肥胖已經成為影響我們健康的一個殺手。過多的脂肪不僅讓身材臃腫有失美感，還會會引發我們血壓升高，冠心病的產生。減肥已經成為我們生活中
肥胖已經成為影響我們健康的一個殺手。過多的脂肪不僅讓身材臃腫有失美感，還會會引發我們血壓升高，冠心病的產生。減肥已經成為我們生活中一個嚴肅的話題。很多朋友發胖是因為偏愛甜食，需要忌嘴；還有一些朋友是因為內分泌紊亂造的。由內分泌失調引起的肥胖該怎樣調理呢？
1、內分泌引起的肥胖，只有找到病因，并能想辦法解除，才能從根本上治好。可以去醫院的內分泌科進行一番檢查，看看到底是什么地方出現問題。然后在醫師的指導下用藥。
2、找出肥胖的根本原因，源于身體的臟腑功能失調。中醫采取的健康理療，可以從根本上改善容易發胖的體質。這種治療的好處是，不會反彈。平時不要隨便吃減肥藥，也不要過分節食，那樣危害自身的健康，還容易反彈。
3、調節內分泌，可以從飲食入手。在飲食方面，應有良好的習慣。平時做菜，應該經常變換花樣，進行合理搭配。飲食清淡為宜，多吃蔬菜和水果、高蛋白類的食物，油膩和刺激性的東西，能不吃就不吃。注意多給身體補充水分，也可減肥。
4、飲食控制是一方面，另一方面可用藥治療。不讓自己太勞累，保證充足的睡眠時間，擁有愉悅的好心情。因為情緒不佳，也會影響內分泌。
5、生活中要盡量避免使用一些對人體健康不利的東西，比如塑料制的生活用品，以免環境和激素對身體造成危害。
由此可見，形成肥胖的原因并不是單一的，但是因為內分泌失調引起的肥胖不僅需要忌口，還需要及時的調理。如何確定自己是不是由內分泌失調引起的肥胖，還需要您到正規醫院接受檢查。合理的搭配飲食，多做運動，對您減肥都是大有裨益的。
