局部肥胖原因是什么
現(xiàn)在是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，眾多女性朋友都崇尚骨感美，生活中有些的人是全身都肥胖，可有些的人只是局部的肥胖，因此即便是讓大家看上去比較的瘦，但是許多人還是不滿足于自個(gè)兒局部的一些地方肥胖，因此許多局部肥胖的人都想盡快的找出原因，進(jìn)行針對(duì)性的減肥，那么，局部肥胖原因是什么呢？
局部肥胖指的是身體某一部分脂肪蓄積過(guò)多而發(fā)生的肥胖，以腹部、臀部和大腿部位最為常見(jiàn)，有時(shí)可以表現(xiàn)為體重增加，但一眼望去全身肥胖的程度顯然沒(méi)有局部表現(xiàn)得那么明顯。
日常生活中某些人稱(chēng)量體重時(shí)與正常人相比似乎并沒(méi)有體重超重的煩惱，可當(dāng)看到他們的凸肚、胖臀時(shí)，又往往不由自主地為他們的肥胖擔(dān)起心來(lái)。這就是局部肥胖的問(wèn)題，同樣也是困擾許多人的一種夢(mèng)魘。
局部肥胖，與全身肥胖的不同點(diǎn)就在于，局部肥胖患者不一定是一個(gè)全身肥胖者，一個(gè)從后面看儼然是體態(tài)苗條的人，可能也會(huì)有一個(gè)從側(cè)面看去令人感到煞風(fēng)景的“啤酒肚”。局部肥胖者的體重一般維持在可能剛剛超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，也可能徘徊在肥胖與超重水平之間的范圍內(nèi)。局部肥胖最常發(fā)生的部位是人體腹部及大腿部。
總而言之，局部肥胖絕大部分都是因?yàn)樵谄綍r(shí)人們身體的某一個(gè)部位缺乏了運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，不僅僅是運(yùn)動(dòng)方面十分的重要，日常的飲食也是十分重要的，在平時(shí)的飲食上應(yīng)該多以清淡的一些食物、五谷雜糧以及粗纖維的一些食物為主，這樣不但能夠補(bǔ)充維生素，還具有較少的脂肪含量，能夠吃出完美均勻的身材來(lái)。
