一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢
2017-02-26 10:06:37 來源：360常識網(wǎng)
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導語：首先是下巴操，把嘴巴閉上，先向右邊移動下巴，盡量移動到底，然后在慢慢恢復原位向左移動，這樣交替做，一共做8組；接下來是磨牙操，將嘴巴橫向張開。
一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢
一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢
現(xiàn)在是看臉的時代，一張精致的笑臉是女性美麗的標志，所以很多人都想找到快速瘦臉的方法，以擺脫大餅臉帶來的困擾。下面我們來介紹一下一分鐘瘦臉法，快速瘦臉不是夢。
1、按摩瘦臉
首先把兩手放在臉頰的部位，使手掌的根部位于顴骨的下方位置，然后稍微用力按壓3秒鐘的時間，接著再圍繞顴骨打圈按摩，先順時針再逆時針，這樣交替按摩，按摩的時候要注意掌握好力度，力度不夠的起不到很好的作用，力度過大的話又會對皮膚造成損傷。這種按摩方法可以快速改善臉部線條，使臉部看起來更加緊致。
2、一分鐘瘦臉操
首先是下巴操，把嘴巴閉上，先向右邊移動下巴，盡量移動到底，然后在慢慢恢復原位向左移動，這樣交替做，一共做8組；接下來是磨牙操，將嘴巴橫向張開，盡量將其張到底持續(xù)大約10秒鐘的時間，保持這個姿勢閉上嘴巴將臼齒咬緊，注意不要太用力，停留10秒鐘，這樣反復做，一共做8組。
