不適合服用褪黑激素的人群主要包括肝功能不全、腎功能不全、孕婦、心腦血管疾病、酒精過敏、青少年、兒童和嬰兒。褪黑素雖然是保健品，有調(diào)節(jié)大腦生物鐘的作用，但并不是所有人都適合，所以使用不當會引起不良反應。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、褪黑素會引起心臟不適嗎？
2、女人服用褪黑素的危害有哪些
3、吃褪黑素為什么半夜一直醒
褪黑素會引起心臟不適嗎？
使用褪黑激素可能會導致心臟不適。服用后，若身體感到不適，應立即停藥。應在醫(yī)生指導下采取相關診斷措施。褪黑激素是一種內(nèi)源性激素，當您的睡眠質(zhì)量不佳時可用于調(diào)節(jié)。在服用過程中，應認真遵照醫(yī)囑，注意相關調(diào)整措施及注意事項。如果感覺不舒服，請及時就醫(yī)。
女人服用褪黑素的危害有哪些
1、嗜睡和頭暈。雖然褪黑激素可以改善睡眠質(zhì)量，但對于想通過服用褪黑激素來提高免疫系統(tǒng)的人來說，褪黑激素只會引起嗜睡。
2、褪黑激素會刺激大腦中的神經(jīng)，引起輕微的焦慮癥狀。
3、長期服用褪黑素后，有些人更容易出現(xiàn)過敏反應、皮膚瘙癢或皮疹，嚴重者甚至出現(xiàn)喉水腫。如果過敏反應嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行相應的治療。另外需要強調(diào)的是，褪黑素的使用最好在使用前在醫(yī)生的指導下進行。
吃褪黑素為什么半夜一直醒
半夜醒來可能是肝臟問題
半夜容易醒，并伴有煩躁，平時可能難以入睡，睡得淺易醒，平時脾氣比較暴躁。如果滿足以上癥狀，就可以認為是肝虛的問題。
中醫(yī)對肝虛的概念可能和我們平時說的肝病不太一樣。中醫(yī)認為肝虛主要是指肝臟缺血，機體產(chǎn)生一系列的虛弱癥狀。肝虛會導致視力不佳，容易頭暈，視力下降。還會出現(xiàn)手腳麻木，全身血液循環(huán)不暢等情況。此外，肝虛的女性還有面色蒼白、舌苔淡、月經(jīng)不調(diào)等。
如果你也容易煩躁，半夜醒來，就要注意調(diào)整。比如多吃補血的食物，注意控制自己的脾氣，睡前盡量讓心情平靜下來，然后再去睡覺。必要時尋求醫(yī)療幫助。
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