口臭的原因

口臭是口腔中的異常氣味，自己和周圍的人都能嗅到。引起口臭的原因很多，通常歸納為食源性，氣源性，病源性，習(xí)慣性等四種原因。如吃蔥蒜、咸腥等食物，長期吸煙酗酒，患有牙周炎、不注意口腔衛(wèi)生、慢性鼻竇炎、肺部疾病、胃腸道疾病、糖尿病、癌癥等因素都可產(chǎn)生不同的強(qiáng)烈口臭。但是，不良的情緒也會導(dǎo)致口臭，這一因素往往被大家所忽視。

自測口臭的小方法：

自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。也可以用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭。

雖然很多人都有口臭，但多數(shù)自己都難以察覺，很多口臭者都是因?yàn)榧胰嘶蚺笥训?ldquo;投訴”才發(fā)現(xiàn)自己有口臭。這是因?yàn)榭谇缓筮呠涬癫糠滞乔贿B在一起，鼻子就聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。所以，千萬別等到戀人或朋友都不敢靠近時才發(fā)現(xiàn)這難聞的口氣。最好經(jīng)常做做測試，如果連續(xù)多次或長期都能檢查出口臭，很可能已患有口腔或其它疾病，就要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查了。

口臭的治療方法

口臭并不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對于不能排除與口臭相關(guān)的因素，如呼吸系統(tǒng)疾?。ū乔?、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死）、消化系統(tǒng)疾?。ㄎ秆?、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等）、實(shí)質(zhì)臟器損害（肝衰、腎衰）及糖尿病性酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等，則應(yīng)該先對這些疾病進(jìn)行局部或全身的系統(tǒng)治療。

如有可能引起口臭的口腔疾病，如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等，應(yīng)該及時對齲齒進(jìn)行內(nèi)科治療，拔除無用的殘根殘冠、去除不良修復(fù)體、去除不正確的解剖結(jié)構(gòu)、治療口腔粘膜病，對于牙周病患者則先進(jìn)行潔治和根面刮治等基礎(chǔ)治療，再進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療和菌斑控制。

如何預(yù)防口臭

選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來源于舌背，因此，口腔醫(yī)生應(yīng)該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗(yàn)，找出患者的主要病源菌，選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進(jìn)行局部抗菌?，F(xiàn)在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、過氧化氫、鈉鹽、鋅鹽等，好的漱口水應(yīng)該達(dá)到能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡，防止菌群失調(diào)引起的新的疾玻刺激唾液分泌或使用替代物，由于唾液具有抗菌、殺菌，清潔口腔的作用，治療中還應(yīng)考慮增加唾液的量和流速，增強(qiáng)舌的運(yùn)動，咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭。