膝關(guān)節(jié)疼痛是很多人常常遇到的一種情況，這是一種生理性表現(xiàn)，那關(guān)節(jié)疼痛的原因大多數(shù)是因為關(guān)節(jié)受損，關(guān)節(jié)受到的摩擦或是撞擊引起的，關(guān)節(jié)以下疼痛是怎么回事呢？這讓很多人不知所措，膝關(guān)節(jié)突然性的疼痛很多人擔(dān)心會患上骨癌或是骨刺，首先就來了解一下引起的原因吧！

膝關(guān)節(jié)疼痛的原因

在我們?nèi)粘?a href="http://m.gibea.net/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，有很多人會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，尤其的是過于勞累的時候，更是容易發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，那是為什么引起的膝關(guān)節(jié)疼痛的呢？下面我們就一起來看一下吧。

1、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

2、體重過胖、飲食不當(dāng)太肥胖的人，膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量，膝蓋遲早“報銷”。像走上樓這般簡單的動作，對膝蓋造成的壓力是平常的4倍！如果你的體重超重5公斤，每次爬樓梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！

3、如果患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)出的韌帶損傷，則這會引起膝關(guān)節(jié)疼痛。

臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。>>膝關(guān)節(jié)炎怎樣更好預(yù)防？點擊此處，即可咨詢

4、暖身不當(dāng)或沒有暖身許多人運動時，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝蓋易受傷的主因。運動時，膝蓋得承受巨大壓力，因此必須適當(dāng)暖身，免致受傷。不暖身就運動，等于未給關(guān)節(jié)自然的潤滑，膝關(guān)節(jié)運轉(zhuǎn)當(dāng)然不順。

此外，冰冷、繃緊的肌肉也同樣不利于關(guān)節(jié)平順運轉(zhuǎn)。突然開始或結(jié)束動作，會撕裂圍繞在關(guān)節(jié)周圍的肌肉，造成或加劇過度使用的傷害。

5、在我們生活中，很多人都會運動，而有些人運動之后卻出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，這是因為運動的過度，所導(dǎo)致的。因此，運動不能過量，要適可而止。如果疼痛太過嚴重的話，那就趕緊送往醫(yī)院吧。

運動之后卻出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀

對膝關(guān)節(jié)以下疼痛是怎么回事，這樣的現(xiàn)象，通常大家并不用著急，首先我們要找到膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，并且要注意日常生活中的運動鍛煉，或是走路的時候不要太過于激烈，就會給膝關(guān)節(jié)帶來傷害，這些不注意還會引起韌帶拉傷，也就是引起膝關(guān)節(jié)疼的原因。