面對(duì)后背和肩部的疼痛現(xiàn)象很多人都不知道如何來處理才是最好的，而肩部和后背疼痛嚴(yán)重的時(shí)候很多人都感覺自己的腰部立不起了，站起來就會(huì)覺得特別的吃力，嚴(yán)重的情況下還有可能會(huì)給自己的身體帶來傷害，而面對(duì)后背和肩部疼痛現(xiàn)象的時(shí)候一定要合理運(yùn)動(dòng)，如果痛得很嚴(yán)重就要吃止痛藥，那么后背肩部疼痛到底該怎么辦呢？

你的癥狀已經(jīng)說明你有頸椎病了，由于長(zhǎng)時(shí)間的使頸部處在一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，開始只是頸部肌肉勞損，而又沒有及時(shí)的緩解、和治療，經(jīng)過你慢慢的積累，在不知不覺中你患上了頸椎病，你現(xiàn)在的表現(xiàn)還只是頸椎病的初期，只要你多注意保養(yǎng)好頸椎，多做頸部保健操，很快你的癥狀就會(huì)有明顯改善的。

頸椎病的明顯癥狀是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動(dòng)不靈活，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)，有咔咔響的聲音，不進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)行下去會(huì)頸椎增生

以下是如何治療頸椎病的方法和注意事項(xiàng)，供參考。

有頸椎病時(shí)神經(jīng)會(huì)受到刺激或壓迫后會(huì)有這些癥狀 ： 頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時(shí)的治療、頸椎病就進(jìn)一步加重，會(huì)有持續(xù)性或陣發(fā)性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導(dǎo)，可以伴有針刺樣(針刺痛)或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當(dāng)頸部活動(dòng)或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時(shí)疼痛及串麻感可加重.頸椎病加重時(shí)也可以有上肢肌肉萎縮、發(fā)沉、酸痛無力、動(dòng)作不靈活等現(xiàn)象，在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。 由于頸脊髓受到刺激壓迫后，使脊髓血液供應(yīng)不足，可以促使多個(gè)部位疼痛：會(huì)頭痛：因?yàn)轭i脊髓受到壓迫刺激后，會(huì)使血液不能上達(dá)到頭部，使頭部供血不足，而使大腦缺氧，會(huì)導(dǎo)致頭痛 還會(huì)有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發(fā)麻的感覺，如果經(jīng)過稍微的活動(dòng)后，血液循環(huán)的快些了，癥狀會(huì)有所減輕，因?yàn)閴浩阮i椎病會(huì)壓迫神經(jīng)血管，使血脈不通暢、是經(jīng)絡(luò)受阻的緣故 所以要重視頸椎病帶來的很多的潛在的危害！

如果后背肩部非常的痛的話，那么就要考慮是不是自己患上了頸椎病或者是腰椎，要不就是腰間盤突出疾病所造成的，如果是這些原因引起的后背肩部疼痛的話就可以從這些方面來治療，但是如果不是這些疾病造成的話，就是先注意休息，讓自己保持清靜，避免身體過度勞累，這樣就可以改善肩部后背疼痛的癥狀。