頸椎病的氣功療法有哪些
頸椎病是比較常見的一種疾病。我們在平時的時候，如果經(jīng)常保持一個姿勢，就非常容易感覺到自己的脊椎疼的，而頸椎病也會隨著時間的推移，漸漸的到自己的身上。而對于頸椎病的治療方法也是非常的多，而其中就包括氣功療法，那么，頸椎病的氣功療法有哪些呢？
氣功治療頸椎病方法大致分為二種，即練功自療和外氣治療。練功的功法可分為動功、靜功兩種。外氣治病，自古有之，古人稱“布氣”。因外氣治療技術難以掌握和其不方便等因素，目前在醫(yī)院內很少臨床應用。
動功，是指從外表上看有肢體運動的功法，包括肢體導引類功法和自發(fā)動功類功法，自發(fā)動功亦稱動靜功。有關肢體導引類動功治療頸椎病的報道較多見，呂立江②報告，用推拿結合頸項功治療頸型、根型、椎動脈型及混合型頸椎病，共觀察病例92例，治療組與對照組相比療效呈顯著的差異性，且療效鞏固，并認為堅持練功是鞏因療效的好方法。袁順興等①做了有關上海八段錦等功法對頸椎病患者血液流變學的影響實驗研究，認為氣功的作用機制可能與改善微循環(huán)有關。還有一些功法如“頸椎保健功”、“頭部米字功”等都屬于肢體導引類動功。筆者尚未發(fā)現(xiàn)專用自發(fā)動功類功法治療頸椎病的文獻報道，但在實踐中發(fā)現(xiàn)自發(fā)動功對頸椎病有一定的治療作用并存在著潛在研究價值。
靜功，是采取一定的姿勢，通過進行意念和呼吸調節(jié)，放松肢體，排除雜念的煉養(yǎng)來激發(fā)體內氣機，而無明顯肢體動作的功法。相比之下，較動功難練。單用靜功治療頸椎病的報道少見。苗馨華、邵振海③報道用靜氣功治愈脊髓型頸椎病，雖然是個案報道，但體現(xiàn)了非常重要的氣功治療原則，很值得更進一步研究。實踐經(jīng)驗表明，辨病、癥施功，動靜結合能取得更滿意的臨床效果。
致于外氣治療本身，學術界多持懷疑甚至否認識觀點，筆者通過檢索所查到的外氣治療頸椎病的相關報道雖療效不錯，但研究和觀察方法有待改進。從臨床經(jīng)驗觀察，外氣治療頸椎病確有一定療效。例如，趙光醫(yī)師治頸椎病，以手勞宮穴對按百會穴、或項部、或大椎穴10分鐘，患者癥狀多能得到改善甚至消除。另外，文獻報道的氣功外氣治療頸椎病多與推拿、針灸結合應用。評價其作用有相當?shù)碾y度，全盤否認識其治療價值，更無可靠的依據(jù)，總之，需要做更多嚴謹?shù)目茖W研究和臨床觀察。
通過上文的介紹之后，相信大家也都已經(jīng)知道了頸椎病的氣功療法有哪些了吧！對于頸椎病，一定要及時的治療，不然對以后的影響是非常大的，平時一定要注意養(yǎng)成良好的習慣，不要經(jīng)常彎腰駝背，最好是經(jīng)常活動一下，平時多加鍛煉。
