老花眼的中醫(yī)防治有哪些方法？
上了年紀(jì)的人們還是需要注意眼睛保健的，不能等到出現(xiàn)了老花眼才開始苦惱。其實能夠起到防治老花眼的方法還是很多的，中醫(yī)理療就是不錯的選擇，那么老花眼的中醫(yī)防治有哪些方法？中醫(yī)里比較常見的理療方法有很多，如穴位按摩就有很好的效果，而且食療方法也經(jīng)常可見。
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2.用雙手四個手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;
3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;
4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;
5.用雙手拇指按摩耳根20次;
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。
枸杞，具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素，還含有甜菜堿、煙堿、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質(zhì)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素，進(jìn)入人體后可在酶的作用下，轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A向來被稱為保護(hù)眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。
相信大家對老花眼的中醫(yī)防治有哪些方法也都很清楚了，每個人的健康狀況都是不同的，有一些老年人即便年紀(jì)很大了，眼睛視力依然很好，這就說明平時的保養(yǎng)也是很重要的。多吃一些養(yǎng)肝明目的食物，既能改善肝功能，還能起到眼睛保健的作用。
