人體正常時體溫值穩(wěn)定在攝氏37℃水平（調定點），并在一個狹小范圍內波動，一般腋溫度波動在36.0~37.4℃之間，口溫會高于腋溫0.5℃。而肛溫又高于口溫0.5℃。如果體溫高于這個標準，醫(yī)學上稱為發(fā)熱，俗稱發(fā)燒。許多年輕的爸爸媽媽由于缺乏對發(fā)燒的正確認識，導致了許多誤區(qū)， 影響了孩子的康復，有時甚至會導致嚴重的后果。

誤區(qū)一

一發(fā)燒就馬上退燒寶寶一旦發(fā)燒，父母都會想盡辦法讓孩子盡快退燒，事實上這些并非明智之舉。發(fā)燒本身不是一種疾病，只是身體的一個警鐘，提醒身體某部位生病了，是疾病的一個表象。如果孩子剛剛開始發(fā)燒，就用退燒藥把體溫壓下去，這只是指標不治本，不但會降低孩子的自身抗病能力，還常常會因為燒退而掩蓋病情，造成假象，不利于找到發(fā)燒的真正“元兇”。當然，過高的發(fā)燒，會增加機體內在的消耗，尤其小嬰兒容易造成水分蒸發(fā)，導致脫水，而且嬰幼兒容易發(fā)生高熱抽風，故放任發(fā)燒引起傷害也是錯誤的。

誤區(qū)二

多種退燒藥并用退燒效果快為了盡快讓高燒不退的寶寶高燒，很多父母一心急，給孩子混合使用不同種類的退燒藥，半小時沒退燒，又多服幾次或將劑量增加， 甚至又加栓劑。由于各種藥物的藥效持續(xù)時間不等，混用可能使藥效重疊，結果燒退的太猛，寶寶出汗過多而致虛脫，或體溫陡降至36℃以下，產生了低體溫的新問題。

誤區(qū)三

多穿衣服捂汗退熱且不洗澡加減衣服要配合發(fā)燒的過程。通常發(fā)燒要經過三個階段，即發(fā)冷、發(fā)熱、發(fā)汗：發(fā)冷時，應添加衣物等以適當保暖，同時喂些溫開水；發(fā)熱時，該減除衣物，并采用溫水拭浴物理降溫或退燒藥降溫；發(fā)汗時，應及時擦干汗液，穿一些比較寬松透氣的衣服，以利排汗。

出了汗后，父母往往不敢給孩子洗澡，怕著涼。發(fā)燒時用溫水給孩子洗澡， 可以保持皮膚清潔， 避免汗腺阻塞， 利于散熱，也是一種降溫措施， 醫(yī)學上稱為物理降溫。

讓孩子在低于體溫約2℃的溫水中浸泡20 分鐘，每天2 ～ 3次，只要室溫不是很低，洗澡后及時擦干，避免吹風，孩子是不會著涼的。

誤區(qū)四

清熱解毒藥就是退燒藥很多家長遇到寶寶發(fā)燒就會選用一些清熱解毒藥，如清開靈、雙黃連、小兒退熱沖劑等。事實上中醫(yī)退燒有十余種方法，如發(fā)汗退熱、瀉下清熱、養(yǎng)陰清熱等等，運用時需辨癥施治，用得對癥，高燒往往很快可退；用得不對，往往反增其熱。清熱解毒藥大多苦寒傷胃，孩子用后容易出現拉肚子。

誤區(qū)五

濫用抗生素有些家長則喜歡就盲目地使用消炎藥（抗生素），這也是不正確的。引起小兒發(fā)熱的原因有很多，只有細菌感染引起的發(fā)燒，如手指血化驗白細胞總數升高，中性粒細胞為主，方可在醫(yī)生的指導下選擇合適的抗生素。在病原菌不明時濫用消炎藥，不但起不到治療的作用，還可引起小兒肝腎功能的損害，增加病原菌對藥物的耐藥性，不利于身體康復

誤區(qū)六

打針輸液退燒效果好事實并非如此，輸液的物質大多是水、糖、鹽、抗生素等， 或者加一點維生素，與口服藥的成分基本上一樣。只要孩子的消化道正常，吃藥能起作用，就不必通過打針輸液方式供給藥物。一些病毒感染性疾病， 一般都要有7 天左右的病程，即使輸液也不能緩解癥狀或縮短病程，所以并不是所有的病都需要輸液的。只有出現高燒（39℃以上）持續(xù)不退，全身狀況特別差，飲食欠佳時，才需要通過靜脈輸液。盲目的打針輸液，有時還會出現輸液反應和交叉感染等不良情況。所以家長們，最好做到“能吃藥不打針，能打針不做靜脈輸液”。

誤區(qū)七

多吃高蛋白食物補充營養(yǎng)發(fā)燒使機體的消耗量增大，注意給孩子補充營養(yǎng)是對的，但以大量給孩子吃高蛋白食物（如肉和肉湯等）補充營養(yǎng)的做法卻不可取。高燒使胃內的消化酶活性降低，影響孩子的消化功能，此時吃多葷食，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水，不利退燒。在寶寶發(fā)熱時，應少食多餐，并注意以流質、半流質、營養(yǎng)豐富且清淡、易消化的食物為佳，吃一些吃含水豐富的水果。