如何減壓 面試中忌諱的6個動作
生活中的健康問題多種多樣，壓力過大就是其中之一。面對這樣的疾病，我們需要先找到其發(fā)作的原因，然后進(jìn)行積極的對癥治療。必須引起我們的足夠重視。那么在本文中，小編將為大家?guī)淼氖峭鈬耸侨绾螠p的。我們也可以好好學(xué)習(xí)哦。一起來看看吧。
大家知道我們在求職過程中，其實面試是我們壓力最大的一個環(huán)節(jié)。我們要想通過面試中成為勝利者，在之前就應(yīng)該做好多方面的準(zhǔn)備。就是我們平時一些不經(jīng)意的小動作也不能忽略。專家指出，面試時一定要避免六個負(fù)面小動作。
1、邊說話邊拽衣角
求職者在面談時，由于緊張或不適應(yīng)，無意間會拽衣角或擺弄紐扣。這個小動作很容易讓考官看出你的緊張焦慮，給人留下不成熟、浮躁的印象。
2、翹二郎腿或兩手交叉于胸前
不停地輪換交叉雙腿，是不耐煩的表現(xiàn)，而一直蹺著二郎腿則會讓考官覺得你沒有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前，那就表達(dá)出了拒絕或否決的心情。
因此，求職時一定要注意坐姿端正，雙腳平放，放松心情。給予面試官良好的第一印象，如果實在是太緊張，可以深呼吸，想清楚要說的內(nèi)容再慢慢道來。
3、撥弄頭發(fā)
頻繁用手拂拭額前的頭發(fā)，會透露出你的敏感和神經(jīng)質(zhì)，還會令人產(chǎn)生不被尊重的感覺。為避免這種習(xí)慣影響到面試的結(jié)果，求職者最好將長發(fā)扎起來，或?qū)㈩^發(fā)梳理整齊，這樣既顯得精神又能避免不經(jīng)意間撥弄頭發(fā)。
4、夸張的肢體動作
面試時適當(dāng)?shù)氖謩菽軒椭愀玫仃U釋自己的觀點，不過動作太過活潑、夸張則會給人留下不穩(wěn)重的印象。因此，面試時應(yīng)以平穩(wěn)、平實的態(tài)度為原則。
5、眼神飄忽
面試時兩眼到處亂瞄，容易讓主考官覺得這是一位沒有安全感、對任何事都不抱有信任感的應(yīng)試者。最好的方法是面帶微笑，眼睛看著談話者，同時頭微微傾斜。
6、不停地看表
不論是在面談或與人交談時，不停地看時間，會讓人產(chǎn)生壓迫感。因此，求職者要把握好時間，千萬不要頻繁看表。
總結(jié)：在現(xiàn)代社會中想要保持健康的身體并不容易，要要想遠(yuǎn)離疾病，除了離不開醫(yī)生的精心治療外，還需要患者的自我調(diào)養(yǎng)與預(yù)防工作，面對壓力，我們要積極面對，合理飲食，防微杜漸，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遠(yuǎn)離壓力過大的傷害。
