對于現在這個生活節奏在不斷變快的社會來說，不僅僅在是之前那種性愛的時候簡單的在陰道擦入了。各種你意想不到和重口味的游戲在不斷的突破著人們的思想，不僅僅有著口交或者別的一些肛交都是很常見了。這個時候一些人就在想這個肛交的問題，其中就有大家想了解極限肛門擴張有限制嗎？

肛門擴張是沒有極限的的說法是錯誤的，其實是有極限的了。

有遇到可以雙拳甚至可以進腳的，還有很多可以進可樂瓶子的，直徑大約能達到11-13厘米吧。能做這樣的一般都是身材比較高大的，據說骨盆的開口可能就是擴張的極限了，不同的人極限也不一樣，但是即使身材比較瘦弱的人應該也可以達到7-8厘米，單拳是沒有問題的

方法1：用手指插入，在里面來回攪，適應了之后再插進一根手指，注意用潤滑劑;可以是外面買的人體潤滑劑，也可以是自己的唾液或精液。

方法2：買一個專用的擴肛器，可以助你機械擴肛。

最后注意，樓上所述球之類的最好別用，一旦塞進去萬一卡住拉不出來會有生命危險。

如果真的目的是如此，那么恐怕是比較困難的。除非是天賦異凜，亞洲人的體質是很難做到如此地步的，不過建議可以先用黃瓜和茄子等柱狀物先進行肛道擴大訓練，逐漸隨著身體的適應進行晉級訓練，什么時候可以同時塞進去多根，基本上就可以勝利了。

肛門保健

一、應養成每日排一次便的習慣，時間最好選在早餐后20分鐘左右。排便時要集中注意力，不要讀書或看報，也不要與人談話，并應將每次排便的時間控制在5-10分鐘以內，做到排盡即起，不要養成“空坐馬桶”的習慣。

二、應保持肛門的清潔，在大便后要盡可能地將肛門擦干凈，避免糞便殘留。另外，每隔一星期在大便后可用溫熱水清洗肛門，一次洗5-10分鐘左右。在清洗肛門時不要使用強堿性肥皂，同時可順便做一下肛門保健操。其方法是：在右手食指上套上指套，在指套上涂抹少量的紅霉素軟膏，然后用食指在肛門口處按摩10-20下，再將該手指慢慢伸入肛門內，一直伸到不能伸入為止，然后將伸入肛門內的手指向前、左、右、后四個方向擴張肛管，用力要適中，可擴張2-3分鐘左右，然后擦干肛門（有痔瘡的患者此時可在患處涂抹痔瘡膏），站起身來，將肛門用力向上提縮20-30下。

三、應多吃含纖維素豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果及粗糧等，盡可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引發痔瘡，影響排便。每天可在早晨空腹時飲用一杯（約300-400毫升）溫開水或淡鹽水，這樣做能起到潤滑腸道、刺激腸管蠕動的作用，有助于緩解便秘。

四、要注意飲食衛生，積極預防腹瀉和便秘等消化系統疾病的發生，以減輕肛門的壓力。還要注意不可隨便使用瀉藥，因為瀉藥會使肛門括約肌喪失主動收縮的能力，造成肛門失禁。五、老年人應避免久蹲、久坐、久站，要勤換體位，加強身體鍛煉。

關于上文中介紹后，大家治療其實在肛門擴張方面是有限制的。只是說用到的方式一定是要合理的，不要因為一時的樂趣傷害了自己的身體，而且上文中還介紹了一些有關于肛門擴張的訓練，適當使用不要過分才是好的。