孕婦能吃枇杷嗎要多注意

2017-05-17 03:08:35　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：枇杷，作為一種常見的水果，有著非常高的營養價值，不少人都喜歡食用枇杷，但是因為孕婦的飲食有著非常多的禁忌，所以孕婦吃枇杷時都會非常

枇杷，作為一種常見的水果，有著非常高的營養價值，不少人都喜歡食用枇杷，但是因為孕婦的飲食有著非常多的禁忌，所以孕婦吃枇杷時都會非常的擔心的，到底孕婦是否能吃枇杷呢？我們一起來了解一下吧。

1、孕婦可以吃枇杷嗎？枇杷是有益的水果，孕婦當然可以吃。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中胡蘿卜素在體內可以轉化為維生素A，是維生素A安全來源。

2、另外，枇杷還有很好的藥用價值，可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。孕早期吃點枇杷還可以改善惡心嘔吐的癥狀。枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，孕婦適量吃枇杷有助于預防流行性感冒。

3、孕婦適量吃枇杷有好處。現代藥理研究顯示，枇杷有止咳、抗過敏、抗氧化、抗炎抑菌、保護胃黏膜等藥理作用。枇杷有多種生物活性成分，如黃酮類、酚類、萜類化合物及苦杏仁苷等，同時含有豐富的營養物質，如糖類、蛋白質、脂肪、維生素、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等。

4、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽，眾所周知的川貝枇杷露，就是大家常用于止咳化痰的藥物；枇杷果中富含的維生素A、胡蘿卜素，對保護視力、保持皮膚健康潤澤都有著十分重要的作用；枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化、止渴解暑有相當的作用；而且，其含糖的種類相當豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。