婆媳關系問題，說起來大多是雞毛蒜皮的小事，但是如果處理不好，就容易遷怒于丈夫，演變成小夫妻之間的矛盾，這種情況在生活中比比皆是。

有的夫妻吵架常常是因為彼此心中有“陳年舊賬”一直無法算清，尤其是妻子們的“舊賬”：結婚時婆家如何對待自己的，第一次見面時婆婆對自己的態度和禮遇;訂婚禮、結婚禮是否被重視，聘禮是否顯示出對自己的尊重等;生孩子時，婆婆的照料是否周到，對自己的和對其他妯娌的態度是否一碗水端平？日常婆媳相處中，丈夫的立場是否公正？是否經常站在妻子這一邊？

對剛剛開始婚姻生活的女性來說，這些舊賬如果不能盡快“清盤”，那就要在日常生活的每一個細節中重溫自己的“委屈”，即如果對開始的“錯”不能改變看法，以后就可以在每一個生活細節中戴著“錯”這副有色眼鏡來過日子，婆家人怎么做都是“錯”的，折磨自己也折磨身邊的人。

在婚姻問題咨詢中，很多結婚多年的女性都對結婚時婆婆對自己的態度和做法耿耿于懷;在和丈夫爭吵時，一個很重要的原因就是認為丈夫站在婆婆一邊，而把自己當外人，妻子就在內心打了一個“結”，以后凡是觸碰到這個“心結”，就要爭吵不休，原因在外人看來根本不值得一提，其實就是通過爭吵來緩解那個“心結”的疼痛。

婆媳關系中的“陳年舊賬”常常始于幾個第一次：

一、第一次見公婆

對兒媳婦來說，既渴望得到公婆的欣賞和接納，同時又惴惴不安。對于一個自信的女性來說，公婆的態度不大可能影響到她對自己的評價。但對于那些從小生活在總是被否定的家庭的女性來說，這第一次的見面，幾乎就是舊日傷口的重現——對自己親生母親壓抑的不滿，在婆婆身上被觸發，婆婆就自然承接了媳婦的不滿情緒。

有一位女性第一次去男友家見未來的公婆，渴望婆婆能喜歡和接納她(母親對自己的喜歡和接納越少對婆婆的需求就越多)，精心準備了很多禮物。婆婆性格內向，不善于表達，簡單寒暄兩句就進廚房做飯去了，這位準媳婦就認為婆婆看不起她，“連正眼都沒看我一下！”結婚三十多年了，婆婆也去世十多年了，但她一直對此耿耿于懷，丈夫怎么解釋都無濟于事。

二、第一次坐月子

無論從生理還是心理角度來說，生孩子坐月子都是女性最脆弱最需要照顧的時期。她們除了需要丈夫的呵護外，更在意婆婆對自己的照料。在心理意義上來看，這是再現童年期未能滿足的渴望――即得到母親細心的關愛和呵護，女性心理會退行到一種很脆弱的嬰兒狀態。如果婆婆態度漠然或不細心，就會形成有些女性一生無法愈合的創傷。

一位女性，母親早年過世，她特別希望坐月子時婆婆能夠像媽媽一樣照料她和孩子，結果，婆婆以身體不好為由沒來照顧她。這個女性以后常常為此和老公吵架，而且立刻就能哭得像淚人一樣，欲罷不能。可以理解的是：她對母愛的渴望再也沒有機會獲得滿足了。

三、第一次婆媳矛盾

婆媳矛盾最經常的起因是競爭同一個男人的愛，很多妻子被挫敗的原因就是感覺丈夫沒有那么愛自己，婆婆在丈夫心目中的位置更重要。有的丈夫不理解這一點，無意中流露出“你炒的菜不如媽媽炒的好吃”，“你打掃衛生的習慣和媽媽不一樣”等等，會極大地破壞妻子的感受。

西式婚禮有個寓意深刻的儀式是：父親把女兒的手放到女婿手里，象征著她的主要角色由“父親的女兒”變成“丈夫的妻子”了。兒子結婚后婆婆要做的就是把兒子的手放到兒媳的手中，接受兒子的主要角色由“母親的兒子”變成“媳婦的丈夫”了，這種改變對三方來講都是巨大的，需要彼此磨合、適應。

有的女性有內在的“受害者情結”，早年的情感創傷導致現在的不良感受：處處有理由證明別人傷害了自己。首先需要了解自己內在的親密關系模式。通過愛自己來滿足童年期未能很好解決的對愛的渴望。如果總是用不成熟的方式如爭吵、糾纏、指責和挑剔去強行索取愛與關注，反而有可能把原本愛你的人推得更遠，甚至無法挽回。

丈夫要做的是：不要把妻子發泄時的話放在心上，也不要試圖給妻子講理，更不要當傳聲筒，而是接納和安撫她的情緒，多營造二人世界的溫馨，多說：“我愛你”，幫助妻子確定她得到的愛與接納。(資料來源：邵長青心理工作室，文/邵長青)

觀點：

看到這篇文章的你，也許是家里的媳婦。經營好婆媳關系是一門藝術，難度不小，假如想要處理得更輕松，首先應該降低對婆婆的期望，其次要多看到婆婆的好，最后要多問問自己為婆婆做了多少。保持樂觀的平常心，很多事兒其實就算不上大事兒了。