老年人視力健康的三大殺手

視力隱形殺手：青光眼

隨著近年來醫療科普的大力普及，很多老年人都對白內障了解了很多，但卻對另外一個視力殺手——青光眼所知甚少。沙翔垠指出，青光眼很容易被大家所忽視，然而對視力的危害最可怕的是不可逆的，因此青光眼可謂是“光明的偷盜者”。

青光眼的主要危害是損害視神經，使患者出現視力下降、視野缺損，患者視線范圍逐漸縮小，隨著病情的進展，缺損范圍不斷擴大，最終導致失明。他提醒，青光眼是常見的致盲性眼病，且導致的失明是不可逆的，因此早期診斷、早期治療非常重要!

青光眼有急、慢性之分。急性青光眼最常見的是原發性急性閉角型青光眼，多在過度勞累、過度用眼、生氣、休息不好等誘因下發作。發作時，患者會出現明顯的眼球脹痛、眼紅、視物不清，并可伴有同側偏頭痛，甚至出現惡心、嘔吐，有時會被誤診為內科病而延誤眼科的及時治療。急性閉角型青光眼急性發作需急診就醫，藥物降眼壓后行激光或手術治療，如果錯過了手術時機，會導致視力不可逆的損害，后果極為嚴重。

慢性青光眼是“光明的偷盜者”，眼壓是逐漸升高，可使患者看東西的范圍逐漸縮小直至失明而毫不察覺，但其并沒有引起大眾的關注。當患者察覺時，往往已經進入晚期。

診斷青光眼需要做哪些檢查?

眼壓檢查：眼壓是判斷是否有青光眼的最直接證據，如眼壓超過一定范圍即高度懷疑青光眼了。通常需要多次檢查。

眼底檢查：主要用眼底鏡、眼底照相、光學相干斷層掃描等。

視野檢查：是檢查醫師與被檢者之間的配合。

老年人視力第一殺手：白內障

老年性白內障又稱為年齡相關性白內障，即到了一定年齡以后，眼內的透明晶狀體變混濁而影響視力。廣州醫科大學附屬第二醫院眼科主任沙翔垠介紹，其引起原因多樣：年齡增長帶來的功能減退、紫外線照射、內分泌紊亂(如糖尿病)、屈光不正(如近視)和家庭遺傳。老年人出現視物模糊且瞳孔灰暗或白色、視物重影、近視或老視度數降低這些現象其中一個，就應考慮白內障的可能，要到醫院的眼科進行專業檢查，從而判斷是否患有白內障及其程度。

“目前尚未有治愈白內障的藥物。”沙翔垠說，“白內障到了明顯影響視力時一定要手術，不用等到‘熟’了才做手術治療。”他建議，當白內障致視力下降到低于0.3時即可考慮手術。若拖延不做手術，會因為白內障膨脹，繼發急性青光眼發作，引起頭痛、眼痛。而且過熟的白內障還會誘發眼內發炎、視網膜脫離等并發癥，同時白內障成熟后手術的難度和手術風險也明顯增加。

現代醫學的白內障手術已經比較安全有效。如果不存在眼底病變，多數患者在接受白內障超聲乳化聯合人工晶體植入術，都可以恢復理想的視力。白內障手術后不會復發，但有少數患者在手術后可出現后囊膜混濁，即稱為后發障，影響視力時可在門診激光治療即可，但隨著白內障手術技術的進步，后發障的發生率已明顯減少。

生活中可以這樣預防白內障：

1.飲食起居要規律，營養要全面，注意勞逸結合，改掉生活中的不良習慣，如吸煙、酗酒等，這些嗜好可增加晶狀體混濁的危險。

2.及時治療能促使白內障發生的疾病。如糖尿病、甲狀腺功能減退等。另外，應避免紫外線對眼睛強烈和長時間的照射。

容易被混淆的視力殺手：老年性黃斑變性

老年性黃斑變性又稱年齡相關性黃斑變性(AMD)，從疾病的名字就可看出，老年性黃斑病變是一種中老年人的疾病，大多始發于50歲上下，年齡越大，患病率越高。

老年性黃斑變性不會引起疼痛。一些老年人患此病看不清東西后，首先以為都是白內障所致。實際上，黃斑變性與白內障是很好區別的，白內障看東西時整個都是模糊的，黃斑變性看東西時則是物體扭曲變形，物體的四周清楚、中間模糊，通過醫生行眼底檢查即可確診。

老年性黃斑病變有哪些癥狀?干性AMD初期視物昏朦，如有輕紗薄霧遮擋。隨著病情發展，視物模糊逐漸加重，眼前出現固定暗影，視物變形。濕性AMD早期與干性相似，如出現黃斑出血，則該眼視力驟降，眼前暗影遮擋，甚至僅能分辯明暗。

如何預防老年性黃斑病變?

專家告訴我們，最重要的是要定期進行眼底檢查，及早發現及早治療。目前AMD的治療手段主要有藥物治療、手術治療和激光治療。

預防老年性黃斑病變，還要注意控制血壓，最好是控制在140mmHg/90mmHg以下，還要定期檢查血糖，空腹血糖應控制在3.9-6.1mmol/L。日常生活中應禁止吸煙，盡量少飲酒。少食高脂質食物，如動物內臟，減少患者老年性黃斑變性的危險因素。攝入足夠的維生素。進食富含葉黃素、玉米黃素以及維生素C、維生素E的食物，可預防和延緩黃斑病變，研究指出，每天大量吃這些食物的人，患老年性黃斑變性的概率可減少43%。