大家都知道遺精對于男性來說是在正常不過的事情，但是對于男性遺精也是分階段的，如果在不正常的階段出現遺精的現象就要引起人們的關注了，對于這樣的情況大家是要提高警惕的，看是不是疾病所造成的。那么，30歲男人遺精怎么回事？下面是關于這個問題的具體介紹。

遺精始于青春期發動后1～2年，直至人到老年都可以發生。遺精可以是性夢的結果，也可以是內褲、棉被對生殖器的單純的觸覺刺激的結果。有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精。遺精發病率很小，普通男性根本沒有必要擔心。有遺精現象的男子可選用藥膳進行輔助治療。

中國人喜歡以吃解決一切問題，但是生命在于運動。有健康的身體，很多疾病都不會上身。韭 子 粥功效溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。配料韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。制作將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。用法每日服2次，溫熱食。龍 骨 粥功效收斂固澀，鎮驚潛陽。配料煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。制作將龍骨搗碎，入砂鍋內，加水200克，煎1小時，去渣取汁， 入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。用法早、晚空腹熱食，5天為1療程。宜忌濕熱之癥不宜服用。雞 蛋 三 味 湯功效補脾，益腎，固精安神。適用于腎虛遺精。配料雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。

制作將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。用法吃蛋喝湯，每日服1次。蓮 子 百 合 煲 豬 肉功效交通心腎，固攝精氣。配料蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。制作將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。用法調味后服用。酒 炒 螺 螄功效清熱利尿止遺。適用于小便白濁不利，滑精。配料螺螄500克，白酒適量。制作將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時盛出。用法用牙簽挑螺螄肉占調料吃。遺精食療方方1 桃仁炒腰花組成：核桃仁20克，豬腎1只。用法：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味后食用。功效：補腎益氣，澀精。主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。方2 羊肉芡實湯組成：羊腿肉250克，芡實50克。

用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。功效：補腎益氣，固精。主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈 肢冷者。方3 麻雀燉河蝦組成：麻雀2只，河蝦50克。

30歲男人遺精怎么回事？男性遺精的原因有很多，但是對于不正常的遺精大家是一定要注意的，在這樣的情況發生的時候大家是要進行及時的治療的，只有這樣的情況還不嚴重的情況下進行治療，效果才是最好的。