男性陽痿自測法 這些癥狀需警惕

陽痿是指性生活時陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。陽痿是最常見的男子性功能障礙疾病。

偶爾1-2次性交失敗，不能認為就是患了陽痿。只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿。

評分標準：0分；1分；2分；3分；4分；5分。

1、您對獲得勃起和維持勃起的自信程度如何？

很低；低；中等；高；很高。

2、您受到性刺激而有陰莖勃起時，有多少次能夠插入？

無性活動；幾乎沒有或完全沒有；少數幾次(遠少于一半時候)；有時(約一半時間)；大多數時候(遠多于一半時候)；幾乎總是或總是。

3、您在性交時，陰莖插入后，有多少次能夠維持勃起狀態？

沒有嘗試性交；幾乎沒有或完全沒有；少數幾次(遠少于一半時候)；有時(約一半時間)；大多數時候(遠多于一半時候)；幾乎總是或總是。

4、您在性交時，維持陰莖勃起直至性交完成，有多大困難？

沒有嘗試性交；困難極大；困難很大；困難；有點困難；不困難。

5、您在性交時，有多少次感到滿足？

沒有嘗試性交；幾乎沒有或完全沒有；少數幾次(遠少于一半時候)；有時(約一半時間)；大多數時候(遠多于一半時候)；幾乎總是或總是。

總分：若您在性生活有困難，您就有可能患勃起功能障礙了。請根據您過去的6個月內性生活情況，選出上面5個問題中適合您的選項，將每項得分相加，就是您的總分。將自測表交給醫生，并與醫生進行坦率交談，醫生會向您提供合適的治療方法。

若您的總分少于21分，建議您找醫生做進一步檢查，以確認是否患有勃起功能障礙。

男性陽痿這些癥狀需警惕

輕度：性欲要求基本正常，勃起反應迅速，勃起持續時間不穩定，有時出現不能持續現象，勃起硬度有時出現不能置人陰道的情況，性快感基本正常，性交頻率較以往少，手淫勃起反應基本正常。

中度：性欲要求減弱，勃起反應減慢，經常出現不能持續地勃起，勃起硬度經常不足以插入陰道，性快感消退，性交頻度明顯減少，手淫勃起反應勉強。

重度：性欲要求消失，勃起反應全無，因此也談不上陰莖的勃起的持續，完全能置入陰道，無性快感。

男性陽痿如何預防？

1、了解生理波動

當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。

2、避免房事過度

長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3、謹慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

4、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。