早泄男學會冬季調養 這些因素需警惕
早泄男學會冬季調養 這些因素需警惕
早泄的發生是非常可怕的事情，隨著冬季的到來，無疑也是導致病情更加嚴重的一個原因，希望大家能夠做好護理，這是十分重要的，為了大家的健康。那么，早泄男人冬季要怎么調養呢？
早泄男冬季調養方法
首先男性應該注意多休息，切忌不可過度縱欲。防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地調理早泄，預防早泄。
其次調整心態，其實很多的早泄都是心理原因，所以早泄該怎樣調理，需要男性保持一種穩定的心態。早泄的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。
最后飲食調整，在日常飲食中應該注意避免吃辛辣刺激的食品，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品，像是韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等，都有補腎益氣的作用，不妨常食。常食用這類食物，還可以有效預防性功能障礙疾病。
了解早泄病因預防男性早泄
1、長期頻繁手淫、縱欲過度、精神緊張等會使大腦皮層中樞性興奮性增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早泄。
2、如果首次性交在心情緊張的情況下進行，力求快速射精(早泄)的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習慣。
3、有些還可能是因為性交次數過少，一旦性交會引起強烈的性興奮從而引起早泄。
4、由于過于勞累，身體在疲勞的狀態下性生活，也會出現早泄。另外在神經衰弱時由于大腦的抑制能力減弱，也可發生早泄。
5、夫妻房事不節、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄的因素。
