陽痿又被稱為勃起功能障礙，主要是指男性的陰莖無法正常的勃起，從而會影響了正常的性交，那么，哪些人群最容易出現陽痿？陽痿有哪些危害？如何預防陽痿呢？下面就快和360常識網一起了解吧！

六種人群最易出現陽痿

1、身體的過于肥胖

當身體超重或者肥胖的時候會讓男性增加患上陽痿的風險，除此之外也會讓人們容易患上高血壓、心臟病、糖尿病、高膽固醇等慢性疾病，這些疾病和陽痿存在具有一定的密切關系。

2、晚飯時喝酒

在吃晚飯的時候喝1到2杯的酒會影響到性功能，若是在性生活之前喝酒的話，大量的血液會轉向胃腸道幫助食物的消化。除此之外，如果吃得過飽的話，流向胃腸的血液就會增加25%左右，血液不會流向陰莖，大量的飲酒會影響性生活的質量，因為酒精會抑制男性的中樞神經系統，讓陰莖勃起速度更慢或者完全不能勃起，影響了睪丸激素的分泌水平，從而導致陽痿。

3、長期性的久坐

現在有很多的年輕人工作的時候一坐就是一整天，沒有時間去鍛煉身體，長時間的久坐就會導致前列腺處于充血狀態，從而影響到性功能。所以應該適當的進行鍛煉，不僅可以減輕體重，并且可以增加血液的血流量，提高睪丸的激素水平，但是鍛煉的時候也不能太劇烈，不然也會造成勃起功能的障礙，因為身體過于疲勞就會抑制了性欲。

4、長時間的使用手機

經過研究表明，經常攜帶手機的人群若是每天使用時間長達四個小時以上患上陽痿的風險就會增加，因為手機在使用的過程中所發射出來的電磁波，直接影響到男性的性功能。

5、大量的吸煙

長期吸煙的人群患上陽痿的可能性大大增，煙草里面含有的丙烯酸，容易讓大量的脂肪酸堆積在動脈血管壁上，從而導致了流向陰莖的血流會變窄，尼古丁也會讓男性的血管異常收縮，限制了血液的流量，從而影響了性功能，導致陽痿。

6、心臟病的人群

現在人們的生活壓力比較大，再加上不節制的飲食，身體缺乏鍛煉，長期性的吸煙喝酒，就容易患上心臟病和膽固醇的風險，這兩種疾病特別容易造成動脈血管的狹窄，從而讓流向陰莖心臟的血液量減少，最終導致陽痿。

陽痿有哪些危害？

1、心里頑疾：患有陽痿之后，男性免不了要肩負起超負荷的心理壓力，由于長期在疾病的籠罩于之下，日常的工作及生活嚴重受到影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活情、消極萎靡，甚至造心理痼疾。

2、家庭破裂：現如今很多女性對性生活質量的要求都比較高，因為陽痿連基礎的性生活都無法滿足女性，由于她們不但沒有了對于性生活的興奮感和愉悅感，反而更添煩惱，進而影響雙方的感情。

3、危害男性生育：眾所周知，精子和卵子的結合是孕育新生命的基礎。當男性患有陽痿的時候，由于陰莖無法勃起，這樣就沒辦法進行正常的性生活，由此無將精子輸至女性的宮頸口，導致男性不育。所以在發現陽痿現象的時候要及早治療，以免病情嚴重惡化。

如何預防陽痿

1、正確對待保健品

寧用保健品也不用正規藥品，是中國式ED的一大特征。有調查顯示，86.7%的人認為，“治療并不能恢復正常性功能”；而有許多人認為，服用保健品的效果更為明顯。而事實上，市場上不少所謂的“保健品”違規添加了西藥成份，劑量卻非常不穩定，有時劑量非常大，有時卻非常小，長期服用會對男性健康造成很不利的影響。

2、改掉不良的飲食和生活習慣

說ED是吃出來的理由是因為ED與糖尿病、高血脂有密切的聯系。中國人吃得講究、補得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著ED就光臨了。糖尿病和高血脂又是怎樣造成ED的呢？

是由于這兩種病都損害身體的動脈血管，使動脈血管發生硬化狹窄。當男性性器官的動脈血管也發生硬化狹窄時，就可以使男性性器官在勃起時血流不足，甚至會如河流出現“斷流”現象一般，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起來了。不良的生活習慣與ED也有一定的關系，如長期生活不規律、酗酒、吸煙、熬夜等都會給性活動帶來干擾。因為性活動是建立在健康而富有活力的機體上的，而疲乏的身體和憔悴的精神狀態經常會抑制欲望，久而久之男性功能就會出現衰退，ED就會悄可是來。

3、有病及時去醫院

根據了解，我國ED病人的就診率不足10%，并且每個ED男性平均要等候22個月，才可能去看醫生，明顯高于國外的6個月。受我國傳統道德、文化的影響，許多人并不認為ED是一種疾病，而將之視為一種自然衰老現象且不予理會。而且，它又有許多個人隱私的成份，更是影響人們積極就醫。

其實，90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科門診就診的病人中，有80%以上達到痊愈和基本痊愈。無法醫治和治療效果不明顯的只占15%左右。可是，前提是必需正視這個現實，同時進行必要的檢驗和確診，找出發病的真正原因，然后配合醫生進行治療。

如果一個男人陽痿，那么不僅在夫妻生活上會受到影響，在其他領域也都會受到影響。因為男人陽痿就會對自己開始不自信，甚至覺得好像什么都做不好，所以請各位男性朋友們一定要形成好的生活習慣，遠離之前的不良習慣。