經期能吃洋蔥嗎

2016-12-22 09:51:54　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：洋蔥是人們平常經常吃的食物，洋蔥有人愛吃有人不愛吃，洋蔥生吃的時候是很辣的，不過做好的洋蔥吃起來卻有一點點甜味的。很多人不愛吃洋蔥

洋蔥是人們平常經常吃的食物，洋蔥有人愛吃有人不愛吃，洋蔥生吃的時候是很辣的，不過做好的洋蔥吃起來卻有一點點甜味的。很多人不愛吃洋蔥就是因為洋蔥的那股味道，不過愛吃洋蔥的也是因為洋蔥的味道，洋蔥的營養很豐富人們可以經常吃的。經常見得都是洋蔥炒雞蛋，或者和豆腐一起吃。

很多女性在來月經后都想吃洋蔥，但是一想到洋蔥那么辣會不會對身體有些影響呢？那么今天就跟大家說一下洋蔥可以在經期間吃嗎？好讓大家對此有個了解。

經期吃一些溫和的食物，多吃些棗之類的，有補血作用。忌辛辣食物，比如辣椒之類。

洋蔥還是可以吃的，最好是炒熟了吃。

月經期應注意以下幾點：1，注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進入陰道，引起炎癥.2，月經期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎癥，同時也引起月經過多，月經時間延長等.3，月經期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等.4，月經期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學習及參加一般的家務勞動，但太劇烈的勞動應盡量避免，不要在潮濕的地方久待.

以上就是為大家介紹的經期能吃洋蔥嗎？相信大家在看過文章之后都了解清楚了。在經期是可以吃洋蔥的，不過也不要吃得太多，還是應該多吃一些無刺激的食物。以免在經期刺激到身體，對身體產生危害。