盤點女性月經(jīng)不調(diào)的原因
盤點女性月經(jīng)不調(diào)的原因
盤點女性月經(jīng)不調(diào)的原因
一、壓力
正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。
二、貪涼
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
三、便秘
便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性，引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。
四、濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機體功能障礙。
五、電磁波
各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理
女性在月經(jīng)來潮時，女性應(yīng)該選擇使用易消化、有營養(yǎng)的食物，例如豆制品或者是魚類食物，這些也是富有高蛋白的食物，對女性身體比較有益。水果、蔬菜都是很好的食物選擇。薏米粥、紅棗這些都是開胃、易消化的食物，也可以使用。動物的肝臟、肉類、雞蛋這些都是可以補充女性身體所需要的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等食物。
