女人疼痛背后的危險訊息

乳房

在女性關注乳房是否豐滿的同時，對它時隱時現的疼痛，也千萬不可輕易放過。乳房疼痛大多表現為隱隱脹痛，它們一般不似腹痛那樣強烈和突發，所以很容易被忽視而放過了。其實這“溫柔”背后常常隱藏著種種危險。

乳房疼痛是患了乳腺癌？錯！

乳房疼痛的女性，實際上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少有疼痛，多是通過觸摸乳房發現有塊狀物并經醫生診斷而確診的。

警示一：乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度隨著月經周期發生規律性的變化：經前期加重，月經后緩解。其他還表現為有乳房腫塊，增生腫塊的大小也會隨月經發生周期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分布，大小不一，活動度好，和周圍組織沒有粘連。與之相反，乳腺惡性腫物則常呈現進行性增長，邊界不清，活動度差，與周圍組織發生明顯粘連。

警示二：乳腺炎

乳腺炎多見于產后，尤其容易發生在產婦的產褥期。乳房劇烈疼痛，并伴有乳房紅腫，有明顯觸痛發熱等炎癥表現。

特別提示：腋下痛要想到乳腺癌的可能。

乳腺癌早期，其癥狀往往并不明顯，但因為乳房的血液及淋巴分布決定了乳房與腋窩組織有著千絲萬縷的聯系，腋窩往往成為乳癌轉移的第一目標，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。

除此以外，乳腺癌早期還是有特征性改變的，如乳頭有分泌物溢出、乳頭內陷、乳房出現腫物、腫物表面凹凸不平、與周圍組織界限不清，乳房皮膚改變（如橘皮樣變）與色素沉著等。

急性腹痛

凌晨5時，美婭感到尿急，便急忙起床上衛生間，卻突然在便后起身的那一刻，一陣劇烈的腹痛疼得她直不起腰來。

腹痛是得了急性闌尾炎？不一定！

警示一：黃體破裂

黃體破裂是女性急性腹痛的常見病因。它的疼痛表現為突發的撕裂樣腹痛，短時間后變為持續性墜痛，輕者疼痛逐漸減輕，重者痛漸加劇，并伴腹腔內出血。正常情況下在月經第14天左右，女性會發生排卵，此時排出的卵泡如果沒有遇到精子，便會轉變成黃體，然后在腹腔內逐漸萎縮。但在此期間，如腹腔受到強烈刺激與撞擊，個別人會導致黃體破裂，出血，引發急性腹痛。在出現腹痛的同時，還會出現肛門下墜感、有便意、心慌、大汗、頭暈、面色蒼白等癥狀。

警示二：卵巢囊腫扭轉

那晚，美婭被丈夫緊急送往醫院求診，醫生在美婭腹部觸摸到了那個疼痛的“發源地”，一個光滑活動的包塊，醫生診斷為卵巢囊腫扭轉。卵巢囊腫扭轉后，囊腫循環障礙、壞死、血性滲出，引起腹部炎癥，與急性闌尾炎臨床相似，但卵巢囊腫扭轉的疼痛多為陣發性絞痛。此病的發生多與患者體位急驟變動有關，美婭就是因為尿急，突然從床上爬起上廁所，動作太猛引起的。

警示三：宮外孕破裂

宮外孕破裂后，腹腔內出血刺激下腹壁層腹膜，可出現急性闌尾炎的臨床特點。但宮外孕破裂引起的疼痛是急性劇烈腹痛，起于一側，迅速擴至全腹，并伴惡心、嘔吐、肛門墜脹、腹瀉等癥狀。且宮外孕還常有停經及早孕史，這是診斷的關鍵，并有陰道出血等并發癥狀。

女性別把雙手抱在胸前

雙手抱在胸前，是許多人的日常習慣。不過，作為女人，這個姿勢還是少做為好。

除了這個姿勢本身讓女人看起來不夠溫柔文雅之外，還因為這個姿態會加重胸部負擔導致乳房下垂。

專家建議：在日常生活中，女性應該放松地將手自然垂放于腿兩側，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。同時，改善胸形，女人還需要注意其他一些細節，如應該保持昂首挺胸的姿勢，因為經常駝背，時間長了會壓迫胸部組織，從而影響到胸部的健康。

此外，工作累了，人們總會不由自主地塌腰，這樣會影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠墻站立幾分鐘，會讓胸部舒暢。