在日常生活中，很多人都非常愛干凈，會將枕頭巾，以及睡衣，床上用品經常清洗，或者是經常拿到屋外去曬曬太陽。以殺滅上面的細菌和微生物。尤其是殺滅上面的螨蟲。但是，有一部分人就會覺得，我的這個床看上去很干凈，并且我還經常洗澡應該沒有想象中的那么臟吧。下面和360常識網一起來看看吧。

其實，事實的情況并非如此，看不見并不表示沒有。螨蟲是我們無法用肉眼看出來的。只有在顯微鏡下，才能看得清楚。一般來說，螨蟲的身長只有大約0.3毫米左右。在潮濕，陰暗的環(huán)境下，才能很好的存活，像是床墊，以及床單，被套上面，都是有著螨蟲的存在的。我們身上的汗腺，以及脫下來的皮脂，皮屑等等，都是螨蟲的營養(yǎng)源。

雖然，我們每天都在洗澡，但是，我們的新陳代謝依然是沒有停止的。每天晚上，我們還是會不斷的分泌出油脂，分泌出皮屑等等。就會附著在床單，以及睡衣上，這就螨蟲提供了很多的養(yǎng)分。甚至，有些時候，我們頭皮上的油脂，都夠螨蟲所飽餐一頓。油脂，皮屑，汗液會在上面越累積越多，從而喂飽了大多數(shù)的螨蟲以及細菌。

基本上，如果說我們不注意清潔的話，每張床上所累積的螨蟲數(shù)量，甚至在220-300萬只以上，各種各樣的皮膚問題都將嚴重的困擾著你。這對身體健康的影響可能是非常大的，像是導致我們出現(xiàn)一些皮膚病。以及引起我們出現(xiàn)過敏，甚至是導致我們的皮膚開始出現(xiàn)潰爛，這都是對我們的身體健康大大不利的行為。

日常做好三件事，身體或能少受到螨蟲的傷害，對健康有益

首先，就是床單應該做到勤洗，經常清洗床單，每周清洗一次。就能很好的改善床單上的細菌，以及螨蟲等物質。有些人，在平時的生活中，喜歡一回到家就往床上躺，單單就說灰塵而言，上面的灰塵是非常多的。

基本上，到了夏天，如果說10天半個月不洗床單的話，單單不說灰塵會留在上面，汗水留在上面的可能性也是非常高的。基本上會有5斤左右的汗水，會留在床單上面，這簡直就是螨蟲的天堂。對此，我們需要每周都清洗一次床單，當溫度比較高，高于50攝氏度以上時。螨蟲就可以直接殺死。接著，將被單放置在太陽底下進行暴曬，對于殺滅螨蟲是很有好處的。

睡衣。我們穿在身上的睡衣，至少應該一周換洗一次。這是因為，睡衣作為直接接觸我們的身體的東西，我們是應該經常清洗的。哪怕是在洗澡后，身上的一些油脂和汗?jié)n還是有可能會占到我們的睡衣上，很容易就會刺激到我們的身體健康，容易導致我們的身上患上皮炎和一些皮膚病，所以，我們應該經常換洗睡衣，以保證我們的自身健康。避免螨蟲刺激到身體皮膚，對健康不利。

枕巾枕套，在我們的日常生活中，枕巾枕套也是應該經常洗，經常換的，最起碼也應該一周換洗一次。枕頭毛巾和枕套上會殘留非常多的細菌。很可能會帶來非常多的皮膚問題，這對我們身體健康的影響可能是非常大的。像是我們的頭皮上長出痘痘，出現(xiàn)毛孔增大，臉上的痘痘增多的問題，都有可能是我們的枕巾上的螨蟲過多的原因，所以，枕巾枕套我們應該做好一周一換，對我們的臉部健康，以及頭皮環(huán)境非常有好處。

去除方法

螨蟲，隱藏在肌膚中的定時炸彈，每一個女性都希望自己能夠擁有絕世容顏，然而螨蟲的從中作梗，讓美麗失色不少，怎樣去除螨蟲也成為了不少愛美女性為之煩惱的事情。可以選擇一些具有除螨功能的化妝品來抵制螨蟲對肌膚帶來的傷害。

1、室內揚塵問題

對于已經滋生了螨蟲的房間，必須立即采取一些補救措施。比如盡可能減少室內揚塵現(xiàn)象，讓感染了螨蟲及其他霉菌的灰塵無法飄散到空氣中。具體而言，減少不同溫度房屋之間的通風，從而改善揚塵現(xiàn)象。清除窗口處、室內高溫處以及換氣設施周圍的灰塵，注意在最易揚起灰塵的地方消除隱患。如果條件允許，選擇有效的空氣清潔器將有助于過濾掉空氣中的過敏原。

2、房屋清潔

房間的通風性對于防止螨蟲的生長有著極為重要的意義，因為60%以下的空氣濕度可使螨蟲和霉菌難以生存。如果可以去除臥室中的厚地毯那就更有效了。由于螨蟲在臥室里的主要藏身之處是床墊，因此時刻保持床墊的清潔是很重要的。同時，盡可能減少臥室內容易聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開放式書架、盆栽植物等。

3、選擇散熱器

另一個關鍵是適當散熱，適當采暖;選用適當?shù)纳崞鲿οx和減少室內灰塵浮散起到不可忽視的作用。因為散熱器表面為噴塑表層，光滑細膩，不易積灰，便于清潔，這樣就有效地杜絕了螨蟲的寄生。

4、除蟲劑噴灑

二甲基丙烷羧酸酯溶液，該產品為高效低毒殺蟲劑，具有強烈的胃殺、觸殺和殺卵作用。主要用于人畜居住環(huán)境害蟲的殺滅及人畜體表寄生蟲的殺滅。能有效殺滅蒼蠅、蚊子、蟑螂、蛀蟲、白蟻等害蟲，尤其對人畜體表的各類虱子、螨蟲、疥蟲、蜱蟲等寄生蟲有很好的殺滅作用。害殺蟲作用強烈，很低的濃度即可使害蟲中毒死亡，且對人畜無害。本品屬低毒類藥物，對眼睛有輕度刺激作用，且有易燃性，因而應遠離火種，防止誤食或誤入眼睛及黏膜。