牛油果是非常健康美味的食物，很適合我們食用，那么寶寶什么時候能吃牛油果呢？牛油果怎么做給寶寶吃呢？下面就跟360常識網(wǎng)一起具體看看寶寶吃牛油果最佳時間等相關(guān)內(nèi)容。
寶寶什么時候能吃牛油果
寶寶開始添加輔食之后，就可以吃牛油果了，一般情況下寶寶是6個月之后開始添加輔食，但最晚也不能晚于8個月。
小貼士：
牛油果營養(yǎng)價值極高，是高熱能水果，富含脂肪、糖分、纖維、葉酸、鎂以及多種不飽和脂肪酸。牛油果營養(yǎng)價值與奶油相當(dāng)，有“森林奶油”的美譽，非常適合剛開始添加輔食的小寶寶。
牛油果有什么營養(yǎng)
1、牛油果所含的豐富維生素可以促進腦細(xì)胞的生長，并且提高記憶力。
2、在世界百科全書中，牛油果被列為營養(yǎng)最豐富的水果，有“一個牛油果相當(dāng)于三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽，其纖維含量很高，有助于預(yù)防寶寶便秘。而且有著淡淡的奶香味，口感綿密細(xì)致，很適合作為寶寶輔食。
牛油果怎么做給寶寶吃
1、牛油果泥
Step 1：拿出一個牛油果，去皮
Step 2：將牛油果對切，繞著核用刀切透，然后雙手一邊抓一邊擰，將牛油果分成兩半。用勺子刮出牛油果內(nèi)壁果肉
Step 3：將果肉放入攪拌機中，加入少量的溫開水，打成泥即可，并將果泥倒入裝碗即可就是這么簡單，都不用用到其它機器，因為牛油果像香蕉一樣很柔軟很容易搗爛。
2、香蕉牛油果泥
Step 1：拿出一個牛油果，去皮
Step 2：將牛油果果肉挖出來，用勺子或其它工具搗爛
Step 3：剝一根香蕉，搗成泥
Step 4：將香蕉泥和牛油果泥攪拌均勻就可以了
3、桃子牛油果泥
主料：桃子、牛油果
Step 1：將牛油果和桃子去皮切塊
Step 2：將桃子蒸熟
Step 3：將牛油果和桃子塊加入攪拌機里攪拌成泥即可
4、牛油果酸奶
主料：一個牛油果、全脂酸奶、小麥胚芽(或者壓碎的麥片)、胡椒粉和羅勒葉。
Step 1：找一個比較熟的牛油果，去皮
Step 2：將牛油果果肉切碎搗爛成泥Step
3：將牛油果泥和小麥胚芽和香料放進酸奶里攪勻即可。
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