春寒護胃喝熱粥-胃不好的人吃什么粥好
2012-03-11 12:37:14 來源：360常識網
作者：健康小常識
熱度： ℃
導語：春寒料峭，在這個時節喝點稀軟溫和的熱粥可以暖胃驅寒。在白粥里加入不同輔食，便可以達到各種營養調理的功效。胃不好的人吃什么粥好？早餐
春寒料峭，在這個時節喝點稀軟溫和的熱粥可以暖胃驅寒。在白粥里加入不同輔食，便可以達到各種營養調理的功效。
胃不好的人吃什么粥好？
早餐喝牛奶燕麥粥，可養胃和脾；晚餐喝點小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等雜糧粥可清腸胃，補充維生素B；喝牛肉粥能補中益氣，滋養腸胃；羊肉粥則能益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾；粳米大棗蓮子粥更能為手術后體弱者補充營養。
當然喝熱粥要注意溫度，不能太燙，俗話說“心急喝不了熱粥”，燙的食物會對口腔黏膜、食道造成傷害。
