現(xiàn)在的工作生活那么緊張，有的人為了可以讓自己每天都是精精神神的都會(huì)喝一些咖啡，咖啡作為現(xiàn)在人們提神的飲料之一，在現(xiàn)在的生活中還是很熱門的。但是有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)如果自己平時(shí)喝了咖啡之后就會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀，這是正常的還是個(gè)人現(xiàn)象呢？我們一起看看吧。

喝咖啡是一件愜意的事情，但是愜意也是在適量的基礎(chǔ)上，科學(xué)的喝咖啡會(huì)給工作帶來(lái)方便，但是需要謹(jǐn)防喝咖啡因后心慌的現(xiàn)象?？Х仍谏钪性絹?lái)約普遍，但是有些人卻喝咖啡后心慌，這是怎么一回事呢？

咖啡在生活中越來(lái)約普遍，但是有些人卻喝咖啡后心慌，這是怎么一回事呢？

喝咖啡心慌是因?yàn)榭Х戎泻幸环N叫做咖啡因的物質(zhì)，是一種黃嘌呤生物堿化合物，有興奮中樞神經(jīng)，暫時(shí)驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力的作用，當(dāng)喝較大量的咖啡后，咖啡 因在身體聚集過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)咖啡 因的不良反應(yīng)，這叫做“咖啡因中毒”，如心慌。如果患有心臟病的人喝了咖啡，這種副作用將更加明顯。其實(shí)，適當(dāng)?shù)目Х扔幸嫣嵘?，更好的投入到工作中去，但是大量的咖啡，如超過(guò)5杯咖啡就會(huì)引起不安的癥狀，出現(xiàn)激動(dòng)、興奮、頭痛、心慌、心悸等現(xiàn)象。

平常要少喝咖啡，常年的喝咖啡可能導(dǎo)致心肌梗塞、血壓升高、心律失常、早搏等。據(jù)了解，長(zhǎng)期喝咖啡不僅僅會(huì)導(dǎo)致心血管疾病，同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的癥狀。

喝咖啡是一件愜意的事情，但是愜意也是在適量的基礎(chǔ)上，科學(xué)的喝咖啡會(huì)給工作帶來(lái)方便，但是需要謹(jǐn)防喝咖啡因后心慌的現(xiàn)象。如果特別愛(ài)喝咖啡，且有心慌的現(xiàn)象，建議服用一些糖漿，如安眠補(bǔ)腦糖漿，有益氣滋腎，養(yǎng)心安神的功效。

其實(shí)，不是說(shuō)只要喝了咖啡就會(huì)出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象的，只要自己在平時(shí)喝咖啡的時(shí)候掌握一個(gè)適量的方法就不會(huì)出現(xiàn)心慌的。盡管現(xiàn)在的生活十分的緊張，但是在日常生活中也是要注意自己的飲食習(xí)慣的，不要過(guò)度的消費(fèi)自己的身體。