胃疼作為一種常見(jiàn)的臨床癥狀，一般是各種胃病導(dǎo)致的，建議在調(diào)理身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢哉{(diào)理胃疼的食物，同時(shí)需要忌口一些會(huì)加重胃疼的食物。據(jù)說(shuō)生姜紅茶能治胃疼，這種說(shuō)法靠譜嗎？其實(shí)生姜紅茶可以緩解胃疼，但是并不能治療胃疼。和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。

胃痛的病因

1．急性胃炎是由各種原因引起的胃粘膜急性炎癥。原因有細(xì)菌感染或細(xì)菌毒素污染、病毒感染等。化學(xué)因素如服用阿司匹林、奎寧、抗腫瘤藥、消炎痛等，可引起胃粘膜損傷；飲食因素如大量酗酒，暴飲暴食，過(guò)于粗糙的食物，過(guò)冷或過(guò)熱的食品刺激;物理因素如胃內(nèi)異物、胃石、胃部放射治療。

2．急性胃炎的起病多較急，由細(xì)菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于幾小時(shí)后發(fā)病，一般不超過(guò)24小時(shí)。

3．慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來(lái)。

4．胃及十二指腸潰瘍常與季節(jié)的變化、精神因素、飲食不當(dāng)有關(guān)，或有長(zhǎng)期服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。精神高度緊張，迷走神經(jīng)過(guò)度興奮，可使?jié)儛夯l(fā)生急性穿孔。

生姜紅茶能治胃疼？

胃疼不能吃寒性的食物，而紅茶屬于一種偏暖的食物，但是在治療胃痛的時(shí)候，單靠這一種食材，還是不能做到養(yǎng)胃和暖胃的效果。生姜紅茶能治胃疼？茶葉里面的茶多酚是個(gè)不錯(cuò)的東西，但是同時(shí)也刺激著胃部的健康，特別是在空著肚子喝茶的時(shí)候，腸道會(huì)劇烈的收縮。就算說(shuō)紅茶屬于發(fā)酵制作的，對(duì)于綠茶來(lái)說(shuō)，紅茶在整個(gè)發(fā)酵的過(guò)程里出現(xiàn)了氧化反應(yīng)，含量相對(duì)減少了，對(duì)胃的刺激雖然沒(méi)有綠茶大，但是也存在著一定程度的傷害。

雖然這種飲品可以緩解胃疼的作用，但是也需要適當(dāng)?shù)淖⒁獠荒芎葷獠琛Ｉt茶能治胃疼？就算紅茶偏暖，和胃喜歡溫暖的特性聯(lián)系在一起，但也不是每個(gè)人都適合喝紅茶，胃如果出現(xiàn)了健康問(wèn)題，喝紅茶就需要特別注意了，特別是喝了太濃的紅茶會(huì)導(dǎo)致大量的咖啡因會(huì)刺激腸胃，所以所紅茶對(duì)于治療胃病沒(méi)有太大幫助。

胃疼不宜吃哪些食物？

1、咖啡

導(dǎo)致胃疼的原因有很多，但當(dāng)胃疼出現(xiàn)的時(shí)候，需要適當(dāng)?shù)淖⒁饧煽诳Х取？Х葧?huì)刺激胃，分泌太多的胃酸，造成消化不良，或者反胃酸。尤其是有胃潰瘍的人一定要少喝咖啡，或者是含咖啡因的飲料也盡量要少碰。

2、薄荷

薄荷雖然也有很多的作用，但是有胃疼的人，不宜選擇這種食物。薄荷對(duì)人體的腸道有刺激作用，會(huì)放松食道的括約肌，增加胃部泛酸的可能，所以一切含有薄荷的食物都要少碰，比如薄荷茶、薄荷葉制作的食物。很多人都有在雪碧里面放薄荷葉的習(xí)慣，這種習(xí)慣對(duì)身體不小，一定要避免這類飲用方法。

3、辛辣刺激性的食物

胃疼的患者在飲食的選擇上，注意一定要遠(yuǎn)離各種刺激性的食物。胡椒或者是辣椒，這些都會(huì)刺激人體的腸道壁，食用過(guò)后會(huì)出現(xiàn)比較明顯得胃痛。很多人都會(huì)在辛辣的食物里面放一些酸奶油，中和它本身的辣味，但是，對(duì)身體造成的刺激是一樣嚴(yán)重的。甚至加上了高脂肪的奶油，會(huì)造成很多副作用出現(xiàn)。

經(jīng)常性胃疼的患者，在平時(shí)三餐要規(guī)律飲食，還要注意忌口一些會(huì)導(dǎo)致胃疼的食物，比如咖啡、薄荷和辛辣刺激性的食物。還有在護(hù)理的時(shí)候，要避免身體過(guò)度勞累。如果胃疼的癥狀長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，建議去醫(yī)院接受相關(guān)的檢查，以排除主動(dòng)脈瘤、血管瘤、肝硬化等病理性因素導(dǎo)致胃疼。

緩解胃疼6方法

大部分胃病患者都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：胃痛常常在工作時(shí)間不期而至，身邊又沒(méi)有任何藥物，以至于弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡(jiǎn)單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。

1．精神勝利法

胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

2．放松腹部

胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3．吃點(diǎn)東西

胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。

4．給點(diǎn)溫暖

胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。

5．穴位療法

揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

6．運(yùn)動(dòng)療法

跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強(qiáng)化大腿肌肉。

伏地挺身：俯臥（趴在床或地板上），全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺(jué)胸腹完全展開(kāi)。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。