脫發(fā)怎么辦了？隨著現(xiàn)代人經(jīng)常處于忙碌緊張、飲食生活作息不正常等因素影響，年紀(jì)輕輕就在“頂上”提早出現(xiàn)各種傷害、老態(tài)的人也愈來愈多。許多在皮膚科門診排隊(duì)等候看診的人，不是為了整治面子問題，而是為了擾人的落發(fā)問題，在她們頭上看似茂密的秀發(fā)，其實(shí)是吹蓬的造型效果，不過一握在手心，卻能感受到發(fā)量很空虛，或是一撥開頭發(fā)某處，便可發(fā)現(xiàn)約五塊錢硬幣大小的圓形禿尷尬。

讓人心驚膽跳的，還包括在浴室、化妝臺(tái)等處隨手一撈就是一堆落發(fā)，甚至發(fā)現(xiàn)前額發(fā)際線不斷倒退，讓人明顯老了好幾歲。所謂“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，從頭皮到頭發(fā)都是身體機(jī)能的反應(yīng)，一旦運(yùn)作不良，很快地就會(huì)像池塘的漣漪般不斷擴(kuò)大它的影響力。

落發(fā)=壓力？

根據(jù)研究調(diào)查指出，近幾年來，年輕人落發(fā)的比例愈來愈高，其中尤其以25歲到35歲左右最容易出現(xiàn)。英爵皮膚科診所黃逸明醫(yī)師指出，以東方人發(fā)質(zhì)和發(fā)量來看，一天掉發(fā)不超過一百根都是正常范圍，不過如果妳年紀(jì)輕輕，甚至不到40歲就出現(xiàn)大面積或局部落發(fā)，或是突然白發(fā)增多現(xiàn)象，極有可能是身體健康出了問題。

一般來說，造成女性落發(fā)的原因有很多，像是遺傳、生活作息、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病、免疫力、藥物治療…等因素。其中，有些是不可逆的落發(fā)問題，它們通常是因?yàn)槊椅s消失所致，例如：雄性禿、皮膚癌癥;而透過改善毛囊可逆轉(zhuǎn)秀發(fā)生命，則包括像壓力性落發(fā)、圓形禿、產(chǎn)后落發(fā) (即使不治療，約半年后也會(huì)重新長(zhǎng)回頭發(fā)) 、營(yíng)養(yǎng)不良等。如果家族里有遺傳性雄性禿，那么你落發(fā)或發(fā)量稀疏的機(jī)率相對(duì)也會(huì)提高。

除了遺傳，現(xiàn)在的年輕女性因?yàn)閴毫Ξa(chǎn)生的不正常落發(fā)現(xiàn)象也很多，像是考試壓力、工作壓力，甚至許多女性身兼家庭和工作雙重角色，壓力也來得更大;此外，也有不少人是因?yàn)槿菀浊榫w化、個(gè)性比較神經(jīng)質(zhì)而引起壓力性落發(fā)。黃逸明醫(yī)師補(bǔ)充，許多女性著迷于時(shí)尚偶像明星的外貌身材，進(jìn)而以激烈的方式減肥，或是生活作息不正常、偏食的壞習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而引發(fā)落發(fā)問題。

換季、造型也會(huì)掉發(fā)

進(jìn)入秋冬，不但肌膚要換季，就連毛發(fā)也會(huì)換季？黃逸明醫(yī)師指出，進(jìn)入秋天之后，落發(fā)量會(huì)明顯比以往多，這是正常的“季節(jié)性掉發(fā)”現(xiàn)象，就像貓咪等動(dòng)物也會(huì)在春秋明顯“掉毛”，只不過人類頭皮的毛囊生長(zhǎng)速度和時(shí)間不一樣，并不會(huì)像這些動(dòng)物大量落發(fā)，如果妳有異常落發(fā)，就得特別小心是不是頭皮出了問題。此外，現(xiàn)代女性因?yàn)閻勖溃嫡緺C樣樣來已是家常便飯，然而許多人往往因?yàn)樵煨痛螖?shù)頻繁，不但使發(fā)質(zhì)受損干燥斷裂，甚至因?yàn)槿緺C不慎而傷及頭皮，造成大量脫發(fā)和劇烈刺痛、泛紅過敏。

醫(yī)師提醒，換季時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)比較敏感脆弱，頭皮不僅容易增生頭皮屑，對(duì)于外界刺激物如：燙染發(fā)劑的反應(yīng)更是激烈。此時(shí)，除了選擇適當(dāng)清潔發(fā)品，洗頭時(shí)，不妨采2-3天以溫水洗頭，洗后以毛巾輕壓吸除多余水分，減少使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)間或改以低溫吹干，同時(shí)也要減少染燙次數(shù)，讓頭皮處于穩(wěn)定狀態(tài)，就能避免落發(fā)成為換季頭皮大問題。