眼睛突然看東西模糊是什么原因引起呢

2017-06-26 15:05:50　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：視力對人們的生活還是有很大的影響的，而對于視力的保護也就是對眼睛的保護，除了天生近視之后，其它的近視都是由于自己的用眼不衛生以及用

視力對人們的生活還是有很大的影響的，而對于視力的保護也就是對眼睛的保護，除了天生近視之后，其它的近視都是由于自己的用眼不衛生以及用眼的習慣不好所形成的，而很多的朋友都反映說有時眼睛會突然看不清東西，會不會出現了什么病變了，對眼睛有沒有影響，下面就來說一說眼睛突然看東西模糊是什么原因引起？

應該是用眼疲勞了，平時應注意

1、注意用眼常識，常做眼保健操。

2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足，少玩些電腦。

3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。“望遠是防近視之本”。

4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。研究表明，補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜，雞肝，鰻魚甘藍菜胡蘿卜綠花椰菜芒果獼猴桃葡萄奇異果西紅柿黃玉米等。

5、用珍視明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡覺前用）滴眼睛。

6、若已有近視，要定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。

上面給大家說了眼睛突然看東西模糊是什么原因引起，很有可能是眼睛疲勞，而長期的眼疲勞是會引發眼科的疾病以及近視的形成，所以對于眼睛的保健要從日常生活中的點點滴滴做起，做眼眼保健操、少更電子產品、注意眼睛的休息，等等。