什么是盆腔炎？眾所周知，盆腔炎是一種女性婦科疾病，而在生活中會患有盆腔炎的女性是比較少的，但是它的危害卻是比較大的，會導(dǎo)致女不育等。而導(dǎo)致盆腔炎的原因也是比較多的，想要預(yù)防盆腔炎除了注意衛(wèi)生之外，心態(tài)也是非常重要的。

盆腔炎的預(yù)防，心態(tài)很重要

盆腔炎的預(yù)防，心態(tài)很重要！在我們生殖系統(tǒng)的生殖器中本身就含有致病菌，當(dāng)你體質(zhì)比較強壯的時候，一般是不發(fā)病的，但是因為一些原因引起抵抗力下降，有時致病菌就繁殖起來，引起了盆腔炎。在精神緊張、壓抑、體質(zhì)狀況較差的情況下，容易患各種婦科疾病，而盆腔炎也是其中的一種。所以對于盆腔炎的預(yù)防保證心態(tài)，增強鍛煉也是非常重要的。

其實患有盆腔炎癥的患者多是白領(lǐng)女性，在單位是業(yè)務(wù)骨干，工作忙、壓力大，自己離不開;在家里是頂梁柱，孩子上學(xué)、老人生病、事事需要自己。深夜還要學(xué)習(xí)充電、趕計劃，做報表;別人做事不放心，自己干又忙不過來。體質(zhì)不好、心情不佳，乏力不適、脾氣急躁。這些婦女往往機體免疫機能下降，很容易患盆腔炎，還不容易痊愈。在體質(zhì)好的時候，可以沒有什么癥狀，但是在經(jīng)期或者是同房以后，或者是勞累，著涼、生氣等這些誘發(fā)因素會引起慢性盆腔炎癥狀的加重。

為了使盆腔炎遠離自己，女性要安排好工作、生活、家庭三方面的原因，留出自己鍛煉身體、愉悅心情的時間，增強體質(zhì)、保持樂觀向上的生活態(tài)度。

如何預(yù)防盆腔炎

一、調(diào)整自己的心態(tài)

樹立戰(zhàn)勝盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因長期炎癥，病人多精神不振或抑郁。應(yīng)解除病人思想顧慮，增強治療信心。

二、注意休息，保證充足的睡眠

下腹痛甚者應(yīng)臥床休息，避免運動和過度勞累。急性盆腔炎應(yīng)臥床休息，采取半坐臥位，使炎癥誘出液局限于子宮直腸凹陷。

三、個人衛(wèi)生要注意

女性朋友的個人衛(wèi)生是很關(guān)鍵的，尤其在月經(jīng)期、懷孕期間、人流術(shù)后等，女性朋友都要注意陰道的衛(wèi)生，禁止性生活，不要游泳、盆浴等。同時要勤換衛(wèi)生巾，注意衛(wèi)生用品的選擇，以防止病菌易乘而入，引起盆腔受感染。

盆腔炎的原因

1、生殖器的獨特系統(tǒng)

外生殖器的顯露部分有開口，與深藏于盆腔的內(nèi)生殖器又是相通的，病源體相當(dāng)快捷從而立刻或間接上行感染而激發(fā)盆腔炎。

2、生殖器的天然防護機制快捷經(jīng)受搗毀

月經(jīng)期、分娩、婦科手術(shù)、過度而不干凈的性運動、不良的干凈習(xí)氣等等因素均可以使女士生殖結(jié)構(gòu)本來存在的天然愛護機制經(jīng)受搗毀。

3、醫(yī)源性感染

廣譜抗生素的大宗或長期使用，皮質(zhì)激素、抗代換藥物的行駛，放、化療的強度變多，多樣婦科手術(shù)及策略繁衍手術(shù)均可以因為病人的防護能力降落而使盆腔內(nèi)經(jīng)受感染。

4、另外因素

結(jié)核病、闌尾炎、外科手術(shù)、子宮內(nèi)膜異位癥、婦科腫瘤等病種和因素也快捷招致盆腔炎的造成。

女性缺乏運動易導(dǎo)致盆腔炎

缺乏運動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動鍛練：這在城市職業(yè)女性中最常見，她們往往本身就缺乏運動鍛練，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現(xiàn)慢性盆腔充血，從而導(dǎo)致慢性盆腔炎的出現(xiàn)。

其主要表現(xiàn)包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時間站立，過勞，或經(jīng)前期加重，重者影響工作。或有白帶增多、月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多痛經(jīng)，性感不快;輸卵管阻塞、不孕等。日久或有體質(zhì)虛弱，精神壓力大、常合并神經(jīng)衰弱。

結(jié)語：盡管盆腔炎在生活只是不常見的，但是依舊會有一些女性受到它的傷害，并且與一些女性是非常擔(dān)心會患上盆腔炎的。而預(yù)防盆腔炎除了一些生活習(xí)慣外，心態(tài)也是非常重要的因素，要保持良好的心態(tài)，盆腔炎才會遠離我們。