谷雨節(jié)氣是播種芽苗的最佳時(shí)節(jié)，而且谷雨也是春天的最后一個(gè)節(jié)氣，下一個(gè)節(jié)氣，我們就要迎來(lái)炎熱的夏天了。谷雨節(jié)氣的到來(lái)意味著寒潮的天氣基本結(jié)束，氣溫回升會(huì)大大加快，所以說(shuō)谷雨節(jié)氣的養(yǎng)生，我們就要用到谷雨茶了。

什么是谷雨茶

谷雨茶就是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶，還有一個(gè)很好聽(tīng)的名字叫做二春茶，春季的溫度適宜，雨量也是非常充沛的，再加上茶樹(shù)經(jīng)過(guò)半年冬季的休養(yǎng)生息使得春梢芽葉肥碩，茶葉的質(zhì)量柔軟，并且還含有很多種豐富的氨基酸與維生素，對(duì)我們的身體健康是特別有好處的。

谷雨茶滋味很好，而且茶香非常怡人，最關(guān)鍵的就是谷雨茶能夠清火祛病，因?yàn)楣扔瓴枋菧貨龅模L(zhǎng)在溫和的春季，春季的溫度也是比較適中的，所以谷雨茶有去火的功效，所以可以用作茶療，保健我們的身體健康。

谷雨茶的功效

谷雨茶除了可以幫助我們?nèi)セ鹬猓€能保護(hù)我們的牙齒健康，在谷雨前后采集到的谷雨茶，青黃嫩綠，聞起來(lái)甚是清香，放在嘴里嚼一嚼，苦中帶著清涼，這樣的茶葉可以打油茶喝，打出來(lái)的油茶色澤是橙黃又純凈的，吃起來(lái)也是清香四溢，妙不可言。

谷雨茶喝起來(lái)并不濃，所以受眾面是很廣的，清甜甘口，令人口齒清爽，從而就能達(dá)到健牙護(hù)齒的效果了。

除此之外，谷雨茶還有殺菌消毒的作用，因?yàn)楣扔瓴璧拇荷已咳~肥醇，谷雨茶受到了氣溫的影響，發(fā)育是特別充分的，所以說(shuō)谷雨茶的葉肥汁滿(mǎn)，肥肥的葉芽也是谷雨茶的特點(diǎn)之一。

谷雨茶含有很多種維生素和氨基酸，并且谷雨茶當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)都是特別豐富的，含有很多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。

谷雨茶清肝明目還祛濕

谷雨茶是經(jīng)過(guò)雨露滋潤(rùn)的，所以說(shuō)谷雨茶的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，并且香氣逼人，谷雨茶喝起來(lái)口感非常的醇香綿軟，對(duì)我們的身體健康是特別有好處的。

喝谷雨茶能通全身不暢之氣，以茶祛濕氣，還能防病養(yǎng)生，谷雨這天喝谷雨茶，清火辟邪，保肝明目，效果是非常不錯(cuò)的，所以谷雨最適合喝谷雨新茶，以祈求健康。

如何正確喝茶

泡茶

很多人喝茶喜歡泡茶，也有不少人是喜歡煮茶的，泡茶是我們最常見(jiàn)的喝茶方法，水燒開(kāi)了以后，對(duì)茶葉進(jìn)行一遍到兩遍的沖洗，之后再對(duì)茶葉進(jìn)行浸泡，等待茶葉開(kāi)葉，開(kāi)葉之后，我們就可以飲用了。

但是這里要注意的是，很多人在泡茶的時(shí)候，不會(huì)等待茶葉開(kāi)葉就直接沖出來(lái)喝了，這種方法是錯(cuò)誤的。

泡出來(lái)的茶，最大的優(yōu)點(diǎn)就是清香、甘甜，有回味，而最大的缺點(diǎn)，就是茶葉的味道不夠濃，只是清香。

煮茶

煮茶就是直接把茶葉放進(jìn)煮茶的容器當(dāng)中，在加溫的設(shè)備上對(duì)茶葉進(jìn)行直接的加熱，茶葉半開(kāi)對(duì)茶葉進(jìn)行沖洗，沖洗之后再對(duì)茶葉進(jìn)行加熱一直到燒開(kāi)飲用就可以了。

很多人都是茶葉全開(kāi)之后再進(jìn)行沖洗，這樣會(huì)使得茶葉的第一遍味道全部流失，這種做法是錯(cuò)誤的。

煮出來(lái)的茶味道夠濃，茶葉整體的味道都被揮發(fā)出來(lái)了，而且茶葉到喉嚨之后有甘甜的感覺(jué)。

但是煮茶稍有把握不好，就容易把茶葉煮苦了，很難入口，沒(méi)有泡茶的清香效果。

喝什么茶好

綠茶

綠茶性味苦寒，能清熱解毒，促進(jìn)消化，防止腹瀉，并且綠茶當(dāng)中含有豐富的維生素與茶多酚，抗氧化的效果非常好，可以增強(qiáng)我們身體免疫力。

紅茶

紅茶品性溫和，味道醇香，含有豐富的類(lèi)黃酮化合物和鉀元素，有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)心臟的保健有很大的效果。

花茶

花茶的種類(lèi)有很多，可以排毒養(yǎng)顏，還能軟化血管，清除體內(nèi)的垃圾，排除我們身體內(nèi)的毒素。

普洱茶

普洱茶是比較溫和的，可以降脂減肥，并且普洱茶的香氣醇厚，藥用價(jià)值也很高，是女性理想的飲品。

烏龍茶

烏龍茶是我國(guó)的特種名茶，可以提神益思，并且還能消除疲勞，生津利尿，解熱防暑，殺菌消炎，烏龍茶還是防癌抗癌的最佳飲品。

結(jié)語(yǔ)：詩(shī)寫(xiě)梅花月，茶煎谷雨春。谷雨前后采茶，尤其適宜，喝上一杯清香可口的谷雨茶，不僅可以防病養(yǎng)生，保健我們的身體健康，而且還特別有意義，但是過(guò)了谷雨這個(gè)節(jié)氣之后，也就代表著即將進(jìn)入夏季，降雨量會(huì)逐漸增多，空氣濕度會(huì)慢慢加大，我們要注意祛濕了。