小寶寶還在母親肚子里面的時候，就和母體一同吸收營養，靠著母體的營養，在羊水里面不斷發育。寶寶本來就是和母體是一個整體，習慣了母體的環境，所以母乳喂養自己的小寶寶是最好的選擇。不過令寶媽發愁的是，如果采用母乳喂養，到底什么時候給孩子借奶才是最好的呢？這個問題不是一樣寶媽會感到困惑的。有的寶媽會舍不得小寶寶哭鬧，一直等到寶寶周歲以后才能小寶寶斷奶，到底借奶的最佳時機是什么時候呢？下面就為大家介紹一下。

一般斷奶可以在9到12個月之間選擇斷奶，可以根據具體情況選擇合適的時間進行斷奶。斷奶并不是非常困難的，只要做好斷奶后寶寶的飲食，能夠充分補充營養就可以了，寶寶斷奶后的飲食有這些。

1.斷奶與輔食添加平行進行。不是因為斷奶才開始吃輔食，而是在斷奶前輔食已經吃得很好了，所以斷奶前后輔食添加并沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。

2.斷奶后寶寶喝什么？和平時一樣，白天除了給寶寶喝奶外，可以給寶寶喝少量1：1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，一歲以后的寶寶喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右)

3.斷奶后寶寶吃什么？一歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。 完全斷奶(母乳)了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，并必須斷奶(母乳)，如果還繼續用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種，在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。8個月的寶寶一定慢慢適應從奶到食物的過度，也相信寶寶一定會適應的。

斷乳后喂養，嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，蛋白質35～40克，需要量較大。由于嬰幼兒消化功能較差，不宜進食固體食品，應在原輔食的基礎上，逐漸增添新品種，逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物，首選質地軟、易消化的食物。鑒于此，嬰幼兒的飲食可包括乳制品、谷類等。烹調時應將食物切碎、燒爛，可用煮、燉、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。

嬰幼兒斷乳后不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉，每日約需100克，隨著年齡增長而逐漸增加;豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干為主;雞蛋每日1個，蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克;豆漿或牛乳，每日500毫升，1歲以后逐漸減少到250毫升;水果可根據具體情況適當供應。

寶媽們可以根據自家孩子的具體身體狀況以及天氣情況進行有選擇的斷奶，不是一定規定在某個季度或者具體哪個月份里進行斷奶，這些科學都沒有進行明文規定，寶媽不需要過多的糾結于此。對于小寶寶來說，斷奶不可怕，只要后期做好小孩的營養飲食，就可以進行斷奶。寶媽也要注意的是，會有很多人告訴你他們的斷奶方法，老一輩人的方法有點不科學，不衛生，寶媽們需要仔細選擇斷奶方法。