項目1、遨游羊水中

在還不能稱為“胎兒”時，他們就開始在媽媽的子宮內四處游動了，這種漫無目的地游動沒有什么姿勢可言，隨心所欲，隨遇而安，像只悠閑的小海馬。這一“健身”活動從胎寶寶6周大一直持續到懷孕后期，直到他的個頭大得不能漂浮在羊水中才算結束。

項目2、打哈欠、吮吸和吞咽

準媽媽懷孕11周 時，外型開始悄悄地變化，但因為胎寶寶只有一顆李子大，還不足以引起別人的注意，相對而言，腹中的胎寶寶卻發生了天大的變化。 他的心臟開始向所有內臟器官供血，并通過臍帶與胚胎進行血液交換。這是胎寶寶身體成長的重要里程碑，同時他也學會了一些新的本領——打哈欠、吸吮和吞咽。

胎寶寶打哈欠如同我們一樣，把嘴張得大大的，但他是不是也是因為困了、累了才打哈欠我們就不得而知了;胎寶寶的營養通過臍帶傳遞，他的吸吮和吞咽顯得沒有太大意義，托浮著身體的羊水成為他口中進進出出、吞咽玩耍的玩具，或許就像我們吹泡泡那樣樂趣無窮吧！

項目3、活動筋骨，做鬼臉

在胎寶寶毛發和指甲飛速生長、生殖器 開始呈現性別特征的時候，他會做的事情更是讓人驚奇：他能自由地移動胳膊，彎曲手指和腳趾，再過兩周，寶寶還能彎曲、伸展并轉動手掌、手腕、雙腿和腳趾，動作變得更靈活;當懷孕后期他的骨頭變得越來越硬后，他會常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開手，準媽媽會感到寶寶在腰的兩邊滑動，好像是擁抱著媽媽，在跟媽媽撒嬌一樣。這都是胎寶寶在活動筋骨、做運動。

胎寶寶繼續吸吮和吞咽，除了羊水，又增加了一項新發明——吸吮手指 ，這真是為寶寶出生 后喜愛吸吮手指找到了最初的根源。當然，他還會時不時地摸摸自己的臉蛋。有時，他甚至會把自己的小腳丫扳過來，放在嘴巴里啃來啃去。

項目4、玩轉臍帶

除了睡覺，胎寶寶 一刻都不安靜，準媽媽的子宮內并沒有給他提供什么玩具，靠著自娛自樂打發消閑日子。不過有一個“玩具”不得不提，就是臍帶。它本是給胎寶寶輸送營養的“通道”，實在無聊之極胎寶寶就把它當成了玩具，圍著臍帶轉圈，抓著臍帶把玩。

玩累了他就歇一歇，精神頭兒足了就越玩越起勁，可他不知道危險就潛伏在一邊，有些寶寶就在這玩轉中被臍帶纏繞而發生危險。

項目5、耳朵靈靈靈

胎寶寶非常“聰明”，在他24周大時，就已經能分辨出來自子宮外和準媽媽身體內部的不同聲音。所以要盡可能和寶寶說話，并試著拍拍肚子，如果能放點優美的音樂就更好了，要知道胎寶寶聽到后脈搏會加快，還能隨著音樂的節奏而移動呢！

其實，在胎寶寶6個月 的時候耳朵就已經很靈敏了，寶寶被超聲波 “窺探”，他能感覺到超聲波探頭放在媽媽肚皮上的輕微壓力，盡管肚子上的皮膚、羊水起到一定的阻隔作用，但是超聲波震動的聲音達到寶寶的耳朵里時能接近100分貝，相當于火車進站的聲音。所以，這樣的噪音寶寶定是不喜歡的。

項目6、搶占地盤

胎寶寶越長越大，為了能發育得更好，他在媽媽肚子里開始開拓地盤，該如何開拓呢？胎寶寶自有辦法，他把媽媽身體內的器官擠挪了地方，腸子搬家到了上腹部，胃縮小了地盤，正因為這樣很多準媽媽才出現了胃部的不適感。

項目7、打嗝

胎寶寶會打嗝？聽著好像是笑話，但確實是這樣，準媽媽在懷孕后期會發現胎寶寶有節奏的胎動，一天會出現好幾次。醫生從醫學角度解釋說這是寶寶在吞咽羊水時發出的聲音，也是他在“練習”呼吸動作，讓肺能快一點發育成熟，所以胎寶寶的打嗝并不是真正意義上的打嗝。

項目8、睜眼練習

我們總以為胎寶寶在出生幾天后才能睜開眼睛看這個多彩的世界，事實并不是如此，在懷孕后期，胎寶寶的眼睛就能在眼眶里轉動，而且他還會主動練習睜眼、閉眼，想像不到吧！

不僅是睜眼鍛煉，胎寶寶的五種感覺——嗅、視、聽、味、觸摸全部“開始工作”，為即將到來的出生做好充分準備。

項目9、排出胎便

你知道嘛，當寶寶準備出生的時候，他會將身體上褪下的胎毛和其他分泌物一點點吞下去，儲存在腸道中，這些都將刺激胎兒的腸蠕動，排出胎便，還能排出尿液。

胎寶寶在經歷過這些小小精彩瞬間后，他已經一步一步地做好了準備，準備蜷縮著身體通過大約23厘米的產道來到這個陌生的世界，準備開始他嶄新的生活。