從西醫的角度看來，懷孕期并沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。

胎毒是什么？孕媽媽吃什么能有效去胎毒

胎毒是什么？

所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病癥可能與母親的內熱體質有關。

民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。

其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。民間還有其他各式各樣的“清胎毒”方法。

從西醫的角度看來，懷孕期并沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。

雖然會導致濕疹，但西醫并不建議孕婦食用含有藥物成分的食物來去除。建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。

分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。那么，為了讓寶寶更健康，孕婦吃什么去胎毒呢？

去胎毒美食：薺菜

薺菜是常見的一塊家常菜食材，如果家里恰好有春天里生下來的寶寶，身上有娘胎里帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全，也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

推薦菜式：薺菜馬蹄

原料：馬蹄150克，薺菜20克，鹽3克，味精2克，蔥油5克。

制作方法：

1、將削好的馬蹄煮熟過涼，瀝干水分；

2、薺菜汆水過涼，擠干水分，剁成末；

3、將馬蹄和薺菜末放一起，加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。

去胎毒美食：鵝蛋

鵝蛋不僅十分有營養，而且清腦益智，可以改善記憶力。此外，孕婦在妊娠后期特別是臨產之前吃鵝蛋，還可以去胎毒。鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體。一般人均可食用，適宜用量，每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。

推薦菜式：素炒木須

原料：木耳、黃花菜、雞蛋、鵝蛋；油、鹽，生抽、香醋。

制作方法：

1、木耳、黃花菜泡開，洗凈（泡發木耳的小竅門：干木耳加水后放入微波爐轉幾分鐘，很快就能發好；其他干菜蘑菇等也適用）。

2、雞蛋和鵝蛋打散在盆中，攪拌均勻，先放好鹽（炒雞蛋先放鹽，這樣炒起來鹽味會比較勻）。

3、鍋中油燒熱，放入雞蛋先炒熟后，取出。

4、繼續加少許油，開后放入木耳和黃花菜翻炒至半熟，然后放入炒好的雞蛋，繼續翻炒幾分鐘，加入少許鹽，生抽即可出鍋，出鍋前可以加兩滴香醋，出來味道會更鮮。