懷孕兩個月的女性朋友飲食方面要注意營養(yǎng)。那么，女性朋友懷孕兩個月需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)的量最好保證在80克左右。維生素也是孕婦需要注意補(bǔ)充的營養(yǎng)，特別是維生素A、維生素B、維生素C、維生素E，這些基本的營養(yǎng)都要保證每天補(bǔ)充足夠量。

懷孕兩個月需要注意什么？

懷孕兩個月需要注意什么？

關(guān)注一個對孕婦來說很重要，但是懷孕兩個月不能吃什么對孕婦來說同樣很重要。懷孕后雖然要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，但是也不能攝取過多的熱量，因為體重如果突然間增很多的話，女性朋友身體會受不了，很容易引發(fā)妊娠毒血癥。

懷孕兩個月的女性朋友飲食方面要注意營養(yǎng)。那么，女性朋友懷孕兩個月需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)的量最好保證在80克左右。維生素也是孕婦需要注意補(bǔ)充的營養(yǎng)，特別是維生素A、維生素B、維生素C、維生素E，這些基本的營養(yǎng)都要保證每天補(bǔ)充足夠量。水和無機(jī)鹽也是孕婦需要注意補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)，這兩類營養(yǎng)物質(zhì)缺乏的話會引發(fā)很嚴(yán)重的身體疾病。

溫馨提示：懷孕兩個月不能吃什么對孕婦來說很重要，這個時候孕媽媽在飲食方面要注意營養(yǎng)，基本的營養(yǎng)都要保證每天補(bǔ)充足夠量。

懷孕兩個月生活注意事項

煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也盡量避免二手煙。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。

如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。

此時孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)，愉快的心情。

孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足，家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少，并應(yīng)控制性生活。

短途外出，盡量步行，不擠公共汽車；不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞　，或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出，盡量回避交通高峰時間，不受擁擠。

切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運動；避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù)；彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

站立工作時，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過久。

這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì)，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。