孕婦吃水果拉肚子怎么辦
吃水果可以幫助孕婦補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，也可以補(bǔ)充葉酸，但是有些孕婦吃水果拉肚子了，那么孕婦吃水果拉肚子怎么辦呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹孕婦吃水果拉肚子怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，僅供大家參考。下面請(qǐng)大家看詳細(xì)的介紹。
拉肚子是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。拉肚子常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。
孕婦吃水果拉肚子怎么辦？
1、當(dāng)我們的拉肚子特別嚴(yán)重，有發(fā)熱、腹痛、腹瀉明顯的癥狀時(shí)，應(yīng)禁食。
2、當(dāng)拉肚子的癥狀稍有減輕時(shí)，可吃一些清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化少脂肪的流食，如藕粉，米，湯，果汁，菜汁；不能喝牛奶、豆?jié){、及易產(chǎn)氣的飲食，以保證腸道充分休息。
3、在拉肚子期間，應(yīng)該要補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，每天6餐，每餐200～250毫升。
4、拉肚子癥狀好轉(zhuǎn)后，可食用少渣無(wú)刺激性食物，由少渣、少油半流過(guò)度到半流、軟食、或普食。可食用粥、面條、面片、小餛飩、豆腐、蒸蛋羹、小肉丸、魚丸、菜泥等。每日可3餐或5餐，量不宜過(guò)多。
5、應(yīng)多飲水，改善脫水，和毒血癥，利于毒素的排泄。
6、禁食油煎或油炸食物，芹菜、韭菜、蘿卜、咖啡、酒類、濃茶、刺激性調(diào)味品及生冷食物，待腸道病變康復(fù)后再食用普通膳食。
7、在吃水果之前可以用清水泡1到2個(gè)鐘頭。可以將水果上的化學(xué)藥品水解掉。
以上就是關(guān)于孕婦吃水果拉肚子怎么辦的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道孕婦吃水果拉肚子該怎么辦了。從上面的介紹中，我們了解了不少孕婦拉肚子的護(hù)理方法，這些方法可以幫助孕婦緩解拉肚子的癥狀。當(dāng)然啦！孕婦吃水果拉肚子主要還是因?yàn)樗麤](méi)洗干凈的問(wèn)題，所以孕婦在吃水果前一定要好好清洗水果哦！還有就是吃水果千萬(wàn)不要過(guò)量，不妨后果不是拉肚子就是便秘哦！
