懷孕了應注意哪些問題呢？
2017-05-04 22:13:01 來源：360常識網
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導語：很多孕婦都是第一次懷孕，因此都不知道在懷孕的時候要注意什么問題。因為懷孕之后，孕婦的身體是會產生一些變化的，這些變化有的會比較明顯
很多孕婦都是第一次懷孕，因此都不知道在懷孕的時候要注意什么問題。因為懷孕之后，孕婦的身體是會產生一些變化的，這些變化有的會比較明顯，而有的是會比較輕微的不讓人察覺。因此很多孕婦都不知道在發生懷孕之后要注意什么方面的問題才能夠讓胎兒健康的生長發育。
A 孕期營養，孕婦需要平衡合理的營養：勞素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。
B定期產前檢查，為了能及時了解胎兒的發情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應每月檢查1次;妊娠28周后，每2周檢查1次;到36周后每周檢查1次。若在檢查中發現異常情況，應隨時就診。
C足夠的睡眠，孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以后，孕婦的最佳睡姿是左側臥位，切忌仰臥。
D 產前運動要堅持，在懷孕期間，適量的產前運動可幫助您松馳肌肉和關節，減少產道的抗拒力，令生產過程更順利。
E孕婦穿著坐立要注意，孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好。
孕婦在懷孕中是有很多方面都是需要注意的，但是其實最主要的問題是要注意日常的休息以及飲食，如果能夠保證良好的作息以及飲食結構的合理均衡的話，是能夠避免很多疾病的發生的，而且對于胎兒的成長發育也是有很大的幫助的。
