說到了精油這種物質(zhì)，相信很多人并不會覺得陌生，反而已經(jīng)是非常熟悉了。精油主要是從植物的根莖葉花等中提取出來的精華物質(zhì)，再經(jīng)過一定的擠壓，冷卻等方面提煉出來的。而孕婦是一類特殊的人群，她們的日常飲食和生活習(xí)慣都會對胎兒產(chǎn)生一定的影響，因此很多孕婦都很要知道，到底孕婦能用精油嗎？

其實精油的功效和作用都是非常廣的，而且有的精油使用起來是相對安全的，還能有助于舒緩孕婦的心情，甚至起到消除妊娠紋，消除孕吐等作用和功效。下面就給大家詳細介紹一下孕婦能用精油嗎這個問題。

精油，很神奇，取自大自然各種各樣的植物菁華，能夠帶給人們美麗的容顏，愉悅的心情。女人在懷孕的時候，被公認(rèn)是最美麗的。那么精油能否給女人最美麗的時刻增添神奇風(fēng)韻？

孕婦能用精油嗎

孕婦懷孕前4個月可以使用不含精油的小麥胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油來按摩身體或肚子，以減少產(chǎn)后妊娠紋的發(fā)生，4個月之后，胎兒已經(jīng)成形，可以使用精油調(diào)和植物油來按摩身體或以精油薰香。

哪些精油對孕婦來說是安全的

柳橙類精油對孕婦來說比較安全，例如：苦橙花、甜橙、橙葉、橘等精油相對來說比較安全。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行使用。

目前市面上的精油也特別針對孕婦調(diào)制適合孕媽咪使用的精油，如仙人掌種子油和阿甘油。仙人掌種子油適合懷孕媽媽使用，具有抗皺美白、保濕、補水、豐胸、祛斑、去妊娠紋;阿甘油也適合準(zhǔn)媽媽用，阿甘油涂抹在腹部用于緩解和消除妊娠紋，妊娠斑;純天然的有機阿甘油是呵護嬰兒脆弱皮膚的好產(chǎn)品，有助于對付皮膚干燥，緩和紅暈。孕婦在購買這類產(chǎn)品時，可以詢問相關(guān)的人員，或者查看標(biāo)示上的指示及說明。

孕婦使用精油的作用：

1、 精油可以有效地緩解孕婦在懷孕各個時期的不適。

如初期時的“害喜”癥狀，如惡心、嘔吐、乏力、煩躁等，這種情況下常用的精油，多位柑橘屬類中相對安全的精油，如橘、檸檬、佛手柑，這些精油能夠給孕婦帶來清新的感覺，激發(fā)食欲，讓孕婦從昏懨懨的狀態(tài)中恢復(fù)過來。這同時和中醫(yī)多食橘子、橙子開胃健食不謀而合，同時這些精油多來自黃橙橙的果實皮，恰恰和印度阿輸吠陀醫(yī)學(xué)中的胃輪顏色吻合，更進一步強化增進食欲、提振情緒的作用。

還有，懷孕后期由于腹部增大帶來的腰骶部疼痛，也可以通過純植物的護理得到有效地緩解。如德國甘菊、生姜等，都是不錯的選擇。

2、 精油可以帶給孕婦更為舒緩放松的情緒。

懷孕過程中，大多孕婦都有一些緊張焦慮，越臨近分娩這種情緒越嚴(yán)重，甚至影響到睡眠。心理學(xué)認(rèn)為，孕婦的焦慮是會傳染給腹中寶寶的，所以孕婦的身心放松與穩(wěn)定是孩子心理健康的最最基本的前提和保證。而一些花類精油，含有大量的酯類、醇類成份，瞬間產(chǎn)生安定、歡愉的情緒體驗。如苦橙花基本是孕婦全程的抗憂郁專家，當(dāng)然，苦橙花+荷荷巴油還能幫助改善孕婦的妊娠紋。

3、 精油預(yù)留給寶寶很多嗅覺的啟迪，在母嬰之間搭建神奇的情感聯(lián)系通道。

很多人不知道，新生兒最先是靠嗅覺和媽媽建立聯(lián)系的，剛出生的時候，新生兒沒有聽覺、視覺，只要媽媽的味道一靠近，寶寶立即就不哭了，變得安靜起來。(國外有實驗，讓保姆和媽媽堅持同用一款香氛，會讓保姆接替媽媽照管孩子更加順利)因為如此，在懷孕期間媽媽堅持使用舒緩放松功效的精油，能夠使寶寶感到安全、放松，甚至出生后寶寶兒的性格比較恬靜。目前歐美的育兒專家也一直認(rèn)為，小寶寶在媽媽肚子里情緒安穩(wěn)要比媽媽吃什么更重要。更為神奇的是，在孕期使用精油，讓寶寶盡早和大自然的味道建立關(guān)聯(lián)，并形成寶寶靈敏的嗅覺感受，而嗅覺是嬰兒五感(視覺、嗅覺、聽覺、觸覺、味覺)的最早開啟者。

孕婦不能使用的精油

洋甘菊、玫瑰、羅勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。對于孕早期的媽咪可能造成流產(chǎn)，所以，醫(yī)生通常建議孕期慎用精油，否則會造成不必要的損失。在選擇和使用精油前，一定要先咨詢醫(yī)師。

看完了上面詳細介紹地關(guān)于孕婦能用精油嗎這個問題的答案，相信各位孕婦已經(jīng)知道了精油的好處了。婦科專家告訴我們說孕婦在懷孕4個月之前最好不要使用精油，但是在懷孕4個月之后，就可以使用一些精油，能夠有效地緩解心情，甚至能夠和胎兒搭建神奇的聯(lián)系通道。但是并不是所有的精油孕婦都能夠使用的，例如：薄荷，玫瑰等精油就不能夠使用了，容易造成孕婦流產(chǎn)等，大家要注意了。