隨著惡心、嘔吐等不適慢慢減退、消失，孕媽媽的胃口越來越好，腹中寶寶所需的營養也越來越多了。難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素的孕媽咪，把孕期所需的牛奶換成孕婦奶粉，來彌補營養不足。

孕婦專用品真的靠譜嗎？

專用品真的必要嗎？

隨著技術進步，產品更新，也就將產品種類逐漸細致化，但同時也會有一些商家制造一些沒必要存在的概念出來，借著市場機遇來炒作產品營銷。所謂的孕婦專用產品，有些是有科技含量在其中的，但是大多數也許只是普通成人產品配方或兒童產品配方，然后換個名稱而已，本質升級的不算多數，因此孕媽咪不必跟風購買。

孕婦專用產品一定安全嗎？

靠譜的孕婦專用產品才會和普通的產品有本質上的區別。而對于市面上多數打著專用品旗號，實際只是常規用品配方的那些雜貨，自然不一定安全。

舉個簡單的例子，不靠譜的孕婦專用產品，有些是拿著普通成人產品配方，換了個產品名稱而生。有一些再多一點良心的，會用個兒童產品配方來制作，聽上去好像安全，實際還是要看該廠家配方的實質安全性如何，而不是什么產品。

孕婦奶粉

現在越來越多的孕婦選擇喝孕婦奶粉。據宣傳，孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，對計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。

孕婦奶粉對于胃口很差的媽媽，還是有一定的作用的。如果平常飲食均衡，按孕期標準來吃，孕婦奶粉就不是必需品。

飲食營養不均衡，不妨喝孕婦奶粉

不少職場女性長期在外就餐，通過常規飲食很難做好孕前營養儲備。那么用強化了DHA、礦物質、維生素等營養素的孕婦奶粉，還是比較適合補充營養的。

孕早期：

事實上，孕早期胚胎較小，生長比較緩慢，孕媽媽所需熱能和營養素基本上與孕前相同。所以沒必要特別補充營養，營養過剩也是不好的。

中晚期：

隨著惡心、嘔吐等不適慢慢減退、消失，孕媽媽的胃口越來越好，腹中寶寶所需的營養也越來越多了。難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素的孕媽咪，把孕期所需的牛奶換成孕婦奶粉，來彌補營養不足。

孕婦專用碘鹽

有關部門曾建議孕婦選用孕婦專用鹽，消息一出，準媽媽們立馬蜂擁到超市購買，但暫未見孕婦專用碘鹽上市。難道孕媽咪補碘非要食用專門的碘鹽嗎？

孕媽咪在吃碘上確實跟普通人會有所區別，一般來說，孕媽咪對碘的需求會比平常人多30%到100%，因為小孩在胎兒期和嬰幼兒期需要這種元素來發育腦細胞。此外，妊娠期孕媽咪體內碘的代謝量也會增多，需要補充更多的碘。

孕媽咪要補碘，可不是只有專用碘鹽一種途徑，在食用普通碘鹽，多食海帶、紫菜、蛋、奶等含碘量相對稍高的食物，也都會起到明顯的補碘作用，不要因為過度緊張而買到假貨。

智能腰帶有用嗎？

其實，胎心異常很好理解，但宮縮異常需要一個指標，包括持續時間、頻率、壓力強度。在臨床上，目前測的都是宮縮壓力，而不是EMG，EMG在產科檢測中的意義還沒有普及，還沒有被完全公認。只有孕媽咪有主訴時，比如感覺到了宮縮，我們才會測子宮肌電信號（EMG）。

孕婦智能腰帶這種可穿戴醫療設備，還不能把它完全否定掉，但還是應該有一個相應的臨床研究，比如孕婦一天宮縮多少次風險會高，否則可能會造成孕婦的恐慌。但從目前學術會議和我掌握的知識來看，這方面的研究恐怕還不多。目前走入市場還有點早。

葉酸雞蛋

據宣傳，葉酸蛋的核心生產技術，是在普通的蛋雞飼料里添加秘制的葉酸預混合飼料，所產下的功能性葉酸雞蛋1枚中含有70毫微克葉酸，葉酸蛋中含有的葉酸量大約是普通雞蛋的3倍，是一種“新型”的雞蛋。吃下一顆葉酸雞蛋，可以補充雞蛋+葉酸的兩份營養和一份便利了。

吃葉酸片補充葉酸量并不是什么問題，為啥非要花高價買葉酸雞蛋？況且葉酸雞蛋是否達到宣傳的內容，還需要經過國家相關部門的檢測。

按照世界衛生組織定的標準，準備懷孕前三個月和早孕前三個月，每天0.4毫克就足夠。除了吃葉酸片，平時我們吃的食物里也都或多或少的含有葉酸，完全不必要鋌而走險吃什么葉酸雞蛋。