體寒的癥狀主要是畏寒怕冷、手腳冰涼，即使在夏天，手腳也會冰涼。體寒患者還有尿頻、尿急、排尿困難、下肢水腫等癥狀，經常會感覺到身體疲憊、四肢發酸、沒精神、經常會有胃部脹氣的現象。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、女生用電熱毯會影響懷孕嗎？
2、體寒的人睡覺被子是暖和的嗎
3、體寒怎么調理
女生用電熱毯會影響懷孕嗎？
使用電熱毯確實對懷孕有一定的影響。受精卵在高溫環境下不利于著床，電熱毯本身也有一定的輻射。因此，不建議女性在孕期和孕后使用電熱毯取暖。在懷孕的前三個月使用電熱毯可以加速血液流動并增加流產的可能性。建議孕婦使用其他方式保暖，注意保持室內溫度，避免身體受涼。除了不能使用電熱毯，無論是備孕還是懷孕后，都需要定期服用葉酸。服用葉酸不僅可以預防先兆流產的發生，更重要的是可以預防胎兒畸形的發生，維持胎兒的正常健康。
體寒的人睡覺被子是暖和的嗎
睡覺被窩總是涼的通常是環境因素、、腎陽虛或氣血不足所致。建議患者到醫院進行相關檢查，明確病因。
1、環境因素
如果患者在睡覺時開空調、風扇等，會導致室內溫度過低，患者睡覺時容易出現冷床。患者應先停止吹空調、風扇等，可適當增加被褥或衣物，同時喝一些溫水，幫助驅寒。
2、腎陽虛
腎陽虛是臨床上比較常見的疾病。多指患者體內陽氣減弱。患者一般會出現乏力、精神不振、四肢冰冷等癥狀，所以睡覺時床總是冰涼的。腎陽虛患者可在醫生指導下使用溫腎養陽的中藥，如淫羊藿、巴戟天、姜黃等。葵腎氣丸、附子理中丸等。另外，在治療期間患者還可以吃一些溫腎陽的食物，如羊肉、山藥等，有利于病情的恢復。
3、氣血不足
氣血不足，在中醫中是指氣血不足。氣虛是指臟腑功能衰退，抗病能力差，表現為畏寒、四肢冰冷、自汗、頭暈耳鳴，睡覺時可能出現床總是冰涼的。氣血不足的患者可以選擇紅棗、桂圓、絲雞、黑芝麻、核桃肉等食物來補氣養血。氣血不足患者的治療以補氣養血為主，可用八珍湯加減。此外，運動是滋補氣血必不可少的重要組成部分。可以練習瑜伽、太極拳、健身氣功等舒緩運動。
體寒怎么調理
1、想要改善這種情況，可以從最簡單的方面入手，即做好飲食護理措施。身體的感冒主要來自外感風寒和外邪入侵引起的飲食。因此，體寒的人一定要注意少吃生冷的食物。因為這種食物很容易將濕氣帶入人體，導致體寒更加嚴重。所以喜歡吃生魚片、喝冷飲或吃一些生冷食物的人一定要戒掉這些飲食習慣。同時，可以吃一些溫熱滋補的食物，做好滋補。
2、體寒的人要注意養成規律的運動習慣，這對調節體寒體質也很有幫助。因為適當的體育鍛煉可以很好地促進血液循環，從而使血液沸騰，達到驅散體內寒氣、緩解氣血兩虛現象的效果。
3、體寒的人也可以適當做一些理療工作。比如每天敲膽經，按摩穴位，可以刺激人體的肌肉，促進肌肉的耗血，從而消耗舊血，促進新舊血液交替，使紅血細胞更有活力，以此來驅除寒氣，調理體寒體質。
轉載請注明來源：360常識大全網 http://m.gibea.net/
