父母離婚對孩子來說是一場災難，孩子可能會感覺他的世界完全被顛倒，如何把離婚對孩子的傷害降到最低至關重要，下面360常識網給父母幾點實用建議。

1、提醒孩子你們永遠愛他

最好能和你的配偶一起向孩子公布你們離婚的消息，真誠并簡潔地說出這個消息，跳過那些不好的細節，可以對孩子這樣說：“爸爸媽媽很難一起相處，所以我們認為最好不要生活在一起了。”確保你的孩子理解離婚只是大人之間的事，請提醒你的孩子，他并不是你們離婚的原因。

2、把消息告訴身邊的人

離婚后的父母，請將你們離婚的消息告訴孩子的老師、鄰居以及社區服務人員。他們能幫助你觀察你的孩子，并隨時告訴你，涉及你孩子的任何事情。

3、保持孩子的常規生活

得知父母離婚的消息，你的孩子可能會對具體的事情最感興趣。我將住在哪里？我需要換學校嗎？誰會帶我去參加游泳課？離婚后，試著盡可能地保持孩子的常規生活。

4、鼓勵孩子表達他的感受

父母離婚，孩子會出現心理壓力，例如，小一點的孩子會出現尿床，大一點的可能會變得壓抑或沉默寡言。和父母一方離別的焦慮會影響到孩子，但是他們可能不會口頭表達，因此，請幫助你的孩子將他的情感用文字表達出來，并鼓他盡可能與你分享他的感受。

5、不要讓你的孩子加入斗爭

在孩子面前不要說你配偶的壞話，也不要當著孩子面前爭論或討論他的撫養問題，更加不要迫使你的孩子選擇其立場，例如不要問孩子“你是跟著爸爸還是跟著媽媽？”、“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯？”等。

6、請把孩子放在首位

在解決孩子監護問題及其他細節的問題時，請把孩子放在首位。持續很久的監護權之戰，對你孩子的心理將產生嚴重的影響。離婚后雙方也需要保持友好的關系。

7、離婚后不互相攻擊對方

很多家庭會出現這樣的情況，一旦離婚后，當著孩子的面兒，爸爸會說媽媽的壞處，媽媽會說爸爸的壞處，傷害對方，給自己制造一個好形象，而你的這種做法恰恰會給孩子造成很大的傷害，甚至會讓孩子變得性格內向，出現自卑抑郁等情況。

雖然夫妻之間的關系得不到持續，但是在這個時候你也要告訴孩子，雖然爸爸媽媽之間的夫妻關系已經解散，但是爸爸還是你的好爸爸，媽媽還是你的好媽媽，爸爸媽媽對你的愛是不會改變的。

8、給孩子安全感

父母的離婚，會給孩子帶來很大的恐懼。這個時候他認為爸爸媽媽離婚了，已經走了一個，剩下的這一個萬一不要我了，我該怎么辦呢？這個時候你可以明確的告訴孩子，雖然爸爸（媽媽）已經搬出去了，媽媽（爸爸）一定會保護好你，不離開你的。給他一定的安全，減少他的內心恐懼。

婚姻并不是一件簡單的事情，有了孩子之后，這件事情變得更加的復雜起來，所以夫妻兩人最好妥善的處理兩人之間的關系，避免離婚情況的發生，避免給孩子帶來傷害。不得不離婚的話，一定要通過以上8點，減少對孩子的傷害。