老年人夜尿多要按小腹
不少老人有夜尿增多的毛病，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，這事可是個(gè)大麻煩，本來(lái)睡覺(jué)時(shí)間就不長(zhǎng)，還得起來(lái)上廁所排尿，次數(shù)多了睡好覺(jué)就更困難了。起床的時(shí)候不小心還容易摔跟頭，造成骨折等，這可怎么辦，怎么解決夜尿多這個(gè)情況呢？
由于年齡的增長(zhǎng)，身體內(nèi)肌能的下降，各器官功能的衰退，老年人身體膀胱彈性逐漸降低，尿液的貯存里也是很有限的，在季節(jié)轉(zhuǎn)變的時(shí)候，特別是冬天的時(shí)候，排尿的次數(shù)會(huì)明顯增多，這也給生活帶來(lái)了極大的不便，嚴(yán)重影響到了身體的健康。
中醫(yī)上指出，夜尿多與人身體上的腎功能有著很大的關(guān)系。認(rèn)為：腎主水，司開(kāi)合。身體尿液的生成都是由腎來(lái)完成的。腎氣不足，為夜尿增多的發(fā)病基礎(chǔ)。腎精虧虛，導(dǎo)致膀胱統(tǒng)攝無(wú)權(quán)，氣化不利，清氣不升，濁氣不降，體內(nèi)的尿液就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間呆在體內(nèi)，從而導(dǎo)致尿液的增多，排尿次數(shù)的增加。
老人大多數(shù)年老體虛、老人夜尿多，可試試按摩小腹的方法。小腹指肚臍以下恥骨以上的部位，可于每天臨睡之前進(jìn)行按摩。具體方法為，平躺在床上，兩手疊攏，右手在上，左手在下，放在小腹上，然后順時(shí)針?lè)较颦h(huán)形按摩100圈為1次，以小腹有溫?zé)岣袨樽詈谩?/p>
夜尿頻多讓老人煩的不行，很是遭罪，不妨試試上面的辦法，每晚按摩按摩小腹，能夠相對(duì)的減少夜尿的次數(shù)，畢竟老年人年齡到了，腎氣不足是很常見(jiàn)的情況。但如果次數(shù)特別的多，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排出其他疾病。
