男人這兒碰一下 壯陽(yáng)竟有奇效！
2017-02-02 18:47:56 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：我們都知道，中醫(yī)按摩的確是一種非常好的養(yǎng)生保健方式，而且按摩穴位既簡(jiǎn)單又不會(huì)有什么危險(xiǎn)。對(duì)于需要壯陽(yáng)補(bǔ)腎的男人來(lái)說(shuō)，與其吃那些昂貴
我們都知道，中醫(yī)按摩的確是一種非常好的養(yǎng)生保健方式，而且按摩穴位既簡(jiǎn)單又不會(huì)有什么危險(xiǎn)。對(duì)于需要壯陽(yáng)補(bǔ)腎的男人來(lái)說(shuō)，與其吃那些昂貴的補(bǔ)藥，真不如直接對(duì)各個(gè)穴位進(jìn)行按摩，效果會(huì)非常理想哦！
搓耳
推薦指數(shù)：★★★★★
按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對(duì)側(cè)耳廓上部12～18次。
搓腰
推薦指數(shù)：★★★★★
腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱，捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。
擦丹田
推薦指數(shù)：★★★★
此丹田即下丹田，與人體生命活動(dòng)關(guān)系最為密切，可健脾益氣，柔肝補(bǔ)腎。
將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動(dòng)方向繞臍做圓周運(yùn)動(dòng)。
