女性閉經(jīng)要注意什么事項
2017-05-07 22:38:25 來源：360常識網(wǎng)
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導語：哺乳期以10個月至1年為宜。過久哺乳不僅可導致母體營養(yǎng)不良，而且會影響激素的合成和分泌。中醫(yī)認為，乳汁乃精血所生，哺乳期過長，使精血虧少，可導致閉經(jīng)。
女性閉經(jīng)要注意什么事項
女性閉經(jīng)要注意什么事項
不管是原發(fā)性閉經(jīng)還是繼發(fā)性閉經(jīng)，除了對癥治療之外，患者在日常生活中還需要注意以下幾點：
1、保持樂觀的心態(tài)
有一部分患者是因為精神過度緊張、害怕、生活地區(qū)發(fā)生改變造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能的失調而發(fā)生閉經(jīng)。因此，要注意情志調暢，保持心情愉快，培養(yǎng)承受挫折、適應環(huán)境變化的能力，避免不必要的精神創(chuàng)傷。只有調情逸志，才能使氣機條達，氣行則血行，從而避免閉經(jīng)的發(fā)生。
2、忌寒涼
涉水淋雨、冷水洗寓衣著單雹居處潮濕、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，導致閉經(jīng)。尤其是寒冬季節(jié)，千萬不可因追求美麗，而楚楚凍人。
3、合理飲食
一忌暴飲暴食；二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經(jīng)；三忌生冷酸澀食物。中醫(yī)認為，寒能使血液運行不暢，而使經(jīng)血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。
4、做好避孕，避免人流
未婚女性或已婚不計劃生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流產的方法均可破壞子宮內膜。
5、性生活要適當
正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經(jīng)。
6、適度哺乳
哺乳期以10個月至1年為宜。過久哺乳不僅可導致母體營養(yǎng)不良，而且會影響激素的合成和分泌。中醫(yī)認為，乳汁乃精血所生，哺乳期過長，使精血虧少，可導致閉經(jīng)。
